得了脂肪肝需要注意什么呢？
方法/步骤
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1
第一，不要吃太多肥肉。
脂肪肝最怕肥肉，所以不要吃太多肥肉，瘦肉也要少吃点。
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2
第二，多吃蔬菜和水果。
可以多吃点绿色蔬菜和水果，清淡饮食。
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3
第三，吃饭要有节制，不要吃撑。
吃饭要有节制，控制饮食的量，不要吃撑了，一般吃七分饱就可以了。
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4
第四，尽量的不要吃油炸食品。
平时尽量的不要吃油炸食品，也不要吃的太油腻了。
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5
第五，坚持锻炼身体。
平时有时间就坚持锻炼身体，强身健体最重要。
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6
第六，适当的减肥。
如果自己很胖的话，可以适当的减减减肥，控制自己的体重，让自己达到合适的体重。
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7
最后，补充身体所需的营养。
适当的补充身体所需的营养，补充身体所需的维生素。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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