现在的高中生为了上个好的大学心理压力真的很重，因为家长的期盼，老师的期望，自己的希望，让自己的心理压力很重，有压力是好事，但是压力太大，反而给自己增加负担，降低自己的心理素质，那么如何调节自己的心理呢，今天来讲一些方法，希望对高中的学生有所帮助。
方法/步骤
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1
多到空气新鲜的地方走走。空气新鲜的地方给人一种舒服的感觉，一到那里就会觉得心情舒畅，让人有一种清新的感觉。对于高中生来说多到那种地方走走，可以舒缓自己的心情。
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2
自我调节。繁重的功课压力，需要自己的合理安排，只要学会安排时间，那么就不会感到那么的紧张而忙碌。
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3
和朋友多聊聊天。不是说高中生只能学习，而要放弃社交活动，其实适当的社交活动可以让自己的心理得到调节。
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4
要想到上大学虽然是路，但却不是唯一的出路，考上自然好，但是考不上也不是人生的终点。这样想心里就会放松，学习就会得到良性循环。
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5
三十六行行行出状元。学习是无止境的，不是只要课本上的知识重要，课外的知识也很重要，要想步入社会，当然需要一门专业的技能，而得到一门专业的技能并不是只有大学可以学到。
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6
如果你能想得开，你的心理素质就会提高，那么你就会放松心情，这样反而对自己的学习有所帮助。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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