食补养生减脂冬瓜汤的做法 - 经验大全

冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物

方法/步骤

1

把冬瓜去皮切成滚刀块，姜片切成丝
2

下油炒姜丝
3

放冬瓜，翻炒3分钟左右
4

加入500ml清水，中火焖煮8分钟左右
5

加少许鸡精和盐调味，略煮一下
6

美味又减脂的冬瓜汤就做好啦~
7

做好了开始养生之旅吧

END

注意事项

煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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