玛咖可以强健身体，是卫生部批准的新资源食品。下面是玛咖粉的一些服用方法
方法/步骤
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白水冲服：玛咖粉在早餐后白水冲服，这是最简单的服用方法。
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熬粥：玛咖与红豆，枸杞，黑米，山药一起煮粥味道也不错
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3
蜂蜜冲服：玛咖粉与蜂蜜一起冲服味道甜美；
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4
牛奶冲服：玛咖粉倒入热牛奶中就可以了。
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5
咖啡冲服：在热咖啡中加入玛咖，与加糖一样即可。
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