教你怎么做孜然鸡肉炒洋葱(低油低盐版) - 经验大全

美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食

食材

鸡肉 500克
盐 15克
姜 15克
葱 30克
酱油 10克

方法/步骤

1

鸡胸肉切片或丝，加糖抓一下，加孜然粉，拌匀，加适量淀粉，拌匀。静置20分钟。
2

半个葱头、半个柿子柿
3

切细丝
4

热锅凉油，放入鸡肉滑熟
5

倒出控油
6

锅回火上，不必另加油，直接倒入菜丝，翻炒。如觉太干，可加几滴水。
7

菜丝变软，将鸡肉回锅，加入盐，翻炒均匀即可出锅。

END

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生，切勿以身相试

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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