当归有活血化瘀、调经止痛的功效，加上红枣熬成粥，最适合女生食用。
食材
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大米 1/4量杯
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红枣 12粒
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当归 6片
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冰糖 1块
方法/步骤
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1
大米洗净。（按食用人数增减米量）
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2
当归洗净，跟大米一起，加水浸泡60分钟。
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3
红枣洗净，每个红枣用刀扎一下。（便于入味）
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4
待大米当归浸泡1个小时后，加入红枣、冰糖。（浸泡大米跟当归的水直接用来煮粥）
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5
开煮粥键煮约1个小时，炖煮至大米软烂即可。
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6
待粥煮好后，当归可挑去，剩下粥与红枣食用。（因当归极苦故弃之，若能接受食用当归的，也可将当归一同食用）
END
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