青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘
方法/步骤
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1
忘记拍照了，菠菜洗净，放榨汁机里，加少许水，榨成汁过滤，加入面，和成绿色面团，再和一块白色面团，醒面
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2
肉剁碎，加入葱花，盐，十三香，酱油拌匀
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3
青椒洗净，去籽，掰开，切丝，再切丁，撒少许盐，剁碎，攥干
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4
攥干的青椒放到肉馅上，把油倒在青椒上，再跟肉馅拌匀，这样拌馅不出水
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5
绿色面团擀成长方形面片，包住搓成长条的白色面团，收口捏紧，揪面剂
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6
擀饺子皮
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7
包饺子，（面和的有点软，沾的干面有点多）味道鲜美～
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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