最近在网上买了一个腹肌板，刚开始看着说明还可以自己拆卸，但是，前一段时间搬家，说明书找不到了，就自己倒弄了一下，最后，还是安好了。 这里，我介绍一下，简单的安装的步骤： 1：我们先看一看基本的腹肌板的模式： 2：我们注意到腿和板之间有个接口，使用扳手，把它固定住： 3：腹肌板的后面的螺丝安上，不是螺丝的，使用拉板固定： 4：安装好腿部的固定，如下图红线处： 5：安装好的腹肌板，就是这样了： 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照…
豆类是非常有营养价值的，青豆是青绿色的大豆，用它来炒蘑菇肉沫，不仅好看而且超美味。 食材 青豆 200g 蘑菇 3朵 肉沫 20g 油 30g 酱油 15g 盐 5g 味精 2g 生姜 3片 方法/步骤 1 将要用的食材青豆洗净。 2 将要用的蘑菇3朵洗净。 3 将洗净的蘑菇切成片。 4 要用的20g肉沫准备好。 5 开小火，锅里倒入30g油，并放入生姜与5g盐。 6 等油温有点热了，倒入肉沫。 7 将肉沫进行翻炒。 8 倒入15g酱油。 9 肉沫翻炒至熟。 10 倒入切好的蘑菇。 11 中火翻炒。 12 倒入青豆…
当您不方便接听电话时，可以通过设置呼叫转移功能将来电转移到另一部电话上，如果您想实现此功能，可以按照以下步骤操作： 步骤 一、需要您联系网络运营商开通SIM卡的呼叫转移功能。 二、在手机上设置呼叫转移。 1.在待机页面下，点击【电话】。 2.点击【更多】。 3.点击【设置】。 4.向上滑动屏幕，点击【更多设置】。 5.选择要设置呼叫转移的SIM卡，这里以选择【SIM卡 1】为例，然后点击【呼叫转移】。（注：这里以使用G网手机卡（移动、联通）为例介绍。） 6.选择您需要的转移方式，这里以选择【无人应答时转移】为例。 …
上网的时候，真想远离骚扰，安静地上网。但是在上网的时候，大家一打开网站，就会自动弹出广告，对于这种广告点击关闭后了，然后网站刷新一遍，又出现了，特别是在看分页的内容的时候，对于这种广告，真让自己没法把文章看完。这种广告，无论我们点还是不点击都会出现在我们面前，对于这种强迫式的广告真的很让人厌恶，不但影响了我们上网的速度，还带有很多不安全的因素。对于弹窗广告，是不是有很多人想拦截它？那么我们怎么操作去拦截弹窗广告呢？ 工具/原料 360杀毒软件 方法/步骤 1 打开360杀毒软件，双击图标即可，如图1所…
【通用名称】美司钠注射液 【英文名称】 【成份】本品主要成分为美司钠。 【性状】澄明液体，具有类似蒜的特臭。 【作用类别】 【药理毒理】药理作用：美司钠生理上与半胱氨酸-胱氨酸类似，在体内该药迅速经过酶的催化氧化作用变成其代谢物美司钠二硫化物。美司钠也可以与其他内生的硫化物(如：胱氨酸等)反应形成混合的二硫化物。这些产生的二硫化物可以使血浆中硫化物水平暂时下降。静脉用美司钠后，仅少量药物以硫化物的形式存在于全身血液循环中。美司钠二硫化物是稳定的，其分布在循环中，且迅速运送到肾脏。在肾小管上皮内，大量的美司钠二硫化物…
信用卡是银行根据个人信用评估发放的一种以信用为额度的卡，申请信用卡其实不必到银行网点进行申请，在网上在线申请也是可以的，下面小编为大家分享一下如何使用91聚卡在线申请信用卡。这里小编以浦发银行为例为大家介绍一下。 工具/原料 手机 身份证 方法/步骤 1 第一步先登陆app，注册好个人信息，登陆平台界面 2 第二步在平台里面找到办理信用卡这个图标，点进去 3 第三步进入之后，你会看到很多种类的信用卡，选择你要办理的浦发银行信用卡点进去 4 第四步点入进去，把你的身份证号码，姓名手机号填写好 5 第五步点入进去，出现…
华为畅享10如何换输入法，小编为大家带来华为畅享10输入法设置步骤，希望能够帮助到大家。 工具/原料 华为畅享10q 方法/步骤 1 首先打开手机桌面上的【设置】选项。 2 进入设置页面后，点击打开【系统和更新】。 3 在系统和更新界面，点击进入【语言与输入法】。 4 如果你有下载别的输入法，点击一下即可轻松更换。 END 注意事项 学习更多华为小技巧，那就关注我！ 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，…
华为MateX2折叠屏手机震撼来袭！超大折叠内屏为用户带来轻松的处理体验，具有两种不同内存，其中256GB售价为17999元，512GB版本售价为18999元，我们可以在淘宝上进行预订，快来看看预订的具体流程吧。 工具/原料 华为Mate X2 Android 10.2 方法/步骤 1 1.打开淘宝主页，搜索“华为matex2”。 2 2.点击中间的“立即预约新品”。 3 3.进入新品主页，可以看到具体的发布时间，和预订入口。 4 4.预约成功后显示如下界面，上架后会及时提醒各位用户的。 END 注意事项 个人经验…
华为手机如何关闭进入天气时验证密码 工具/原料 华为手机 方法/步骤 1 首先准备一部华为手机，这里以华为nova Pro 5为例，如图 2 解锁手机之后，找到手机“设置”图标，如图 3 在“设置”中，向上滑手机，找到“安全”，如图 4 打开“安全”之后，在该界面找到“应用锁”，如图 5 点开“应用锁”，在该界面找到“天气”，将其后边的开关条关闭即可。如图 END 总结 1 1.解锁手机之后，找到手机“设置”图标 2.在“设置”中，向上滑手机，找到“安全” 3.打开“安全”之后，在该界面找到“应用锁” 4.点开“应…
亮屏通知就是当你的微信或系统应用有通知时自动亮屏显示通知的消息概览，可以直接点击进入查看。但有时我们不想被亮屏的信息打扰怎么办呢？我们们一起来学习下华为手机的亮屏通知怎么关闭吧！ 工具/原料 华为手机 方法/步骤 1 首先，在手机主界面点击设置。 2 点击应用和通知。 3 点击通知管理。 4 点击右上角三个点，进入设置选项。 5 点击箭头所指锁屏通知选项。 6 选择完全不显示通知。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照…