滋味非凡的雪梨山楂大米粥 - 经验大全

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

食材

大米 100g
山楂适量
梨 1个
冰糖 20g
水适量

方法/步骤

1

把大米洗净
2

准备好洗净的梨、山楂。
3

梨去核，切成小块。
4

电饭锅加足量的水，烧开，放入洗好的大米。
5

放入梨块儿。
6

放入山楂。继续煮。
7

煮开以后，要勤加搅拌，防止糊锅。
8

熬至有些粘稠时，放入冰糖。
9

再熬煮片刻即可。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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