坐月子能吃苋菜吗 - 经验大全

坐月子能吃苋菜吗

工具/原料

宝宝
妈妈

方法/步骤

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产后的您可以吃苋菜。
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苋菜味道清香，有“长寿菜”的美誉。
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它富含铁、钙、维生素K、胡萝卜素和膳食纤维，您用苋菜做汤喝，既能补血养气，消炎散瘀，还能防治便秘，有利于身体恢复
4

比如苋菜豆腐汤、肉末苋菜汤面等等。
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但如果您是过敏体质，就要慎吃哦。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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