鸡腿肉炒二米饭

2022年10月10日 18点热度 0人点赞

春季正是孩子长个儿的时候,孩子想吃蛋炒饭,妈妈们可以多放一些高蛋白是鸡肉一起炒,更加营养美味。

食材

  • 鸡腿 1个
  • 二米饭 1碗
  • 黄瓜 一小块
  • 鸡蛋 1个
  • 香菜 少许
  • 大葱 少许
  • 盐 1匙
  • 味精 少许

方法/步骤

  1. 1

    准备大米和小米煮熟的饭,一个鸡蛋,一小截黄瓜,鸡腿肉,少许葱和香菜。

  2. 2

    鸡腿去骨,把鸡腿肉切成小丁。

  3. 3

    黄瓜切成小块儿,葱和香菜切碎。

  4. 4

    炒锅开大火,倒油,炸鸡腿肉翻炒。

  5. 5

    鸡腿肉变白,放鸡蛋煎熟。

  6. 6

    炒匀放入葱花和香菜末。

  7. 7

    放入酱油,胡椒粉,五香粉调味。

  8. 8

    加入二米饭大火翻炒。

  9. 9

    放适量的盐和味精调味。

  10. 10

    最后放入黄瓜。

  11. 11

    炒匀关火出锅。

    END

注意事项

  • 鸡腿肉先下锅,煎炸熟再放别的食材。
  • 酱油上色提鲜味。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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