春季正是孩子长个儿的时候,孩子想吃蛋炒饭,妈妈们可以多放一些高蛋白是鸡肉一起炒,更加营养美味。

方法/步骤
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1
准备大米和小米煮熟的饭,一个鸡蛋,一小截黄瓜,鸡腿肉,少许葱和香菜。
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2
鸡腿去骨,把鸡腿肉切成小丁。
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3
黄瓜切成小块儿,葱和香菜切碎。
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4
炒锅开大火,倒油,炸鸡腿肉翻炒。
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5
鸡腿肉变白,放鸡蛋煎熟。
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6
炒匀放入葱花和香菜末。
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7
放入酱油,胡椒粉,五香粉调味。
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8
加入二米饭大火翻炒。
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9
放适量的盐和味精调味。
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10
最后放入黄瓜。
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11
炒匀关火出锅。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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