炒三鲜(芦笋淮山豌豆)的做法

2022年5月20日 32点热度 0人点赞

芦笋清清淡淡的,搭配淮山、豌豆一起炒,素素的又不会觉得缺少味道。

2芦笋这样做简单又好吃

食材

  • 芦笋 8根
  • 豌豆 小碗
  • 淮山 半根

方法/步骤

  1. 1

    新鲜芦笋粗的部分去皮。

  2. 2

    去皮后的芦笋洗净,切段。

  3. 3

    豌豆去筯,洗净。

  4. 4

    淮山去皮,切薄块。

  5. 5

    切块后的淮山泡在清水里,以免氧化。

  6. 6

    煮一锅开水,滴几滴油。下淮山片焯水2分钟左右,捞起过一下凉水。

  7. 7

    豌豆跟芦笋块也焯一下水,焯水后捞起过凉水。

  8. 8

    热锅下油,下焯过水的淮山、豌豆和芦笋,翻炒2-3分钟。

  9. 9

    加少许盐调味,炒匀后收锅。

    END

注意事项

  • 焯水的时候下几滴油是为了保持食材的颜色。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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