鳝鱼该如何健康搭配饮食 - 经验大全

鳝鱼含多种营养，且温阳健脾、补益气血、祛风通络之功效。

方法/步骤

1

（鳝鱼+青椒）

二者同食可降血糖。
2

（鳝鱼+木瓜）

二者同食能够更好地促进营养吸收。
3

（鳝鱼+藕）

鳝鱼与藕有强肾壮阳之功效，同食可缓解体倦、瘦弱、干咳等症。
4

（鳝鱼+松子）

二者同食，有美容养颜之功效。
5

肾虚者宜多食。

吃鳝鱼时最好现杀现烹，否则不仅口感不佳，还有毒。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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