大多数人都吃过豌豆,但是这个豌豆是成熟的豌豆。豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力,促进儿童的生长。在这个夏季用它来做一款美食,孩子特爱吃,吃到口里沙沙的冰冰凉。





步骤/方法
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1去皮豌豆,洗净
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2用水泡开
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3看圆圆的豌豆,可不是别的豆子哦
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4倒进压力锅,加一点水
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5选择豆类键即可
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6已经用铲子一压就成泥
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7拿铲子搅拌几下就行了
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8倒入不粘炒锅,加糖炒
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9煸炒到呈三角滴落即可关火
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10凉透以后就很干了
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11团成圆球
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12放入模具压实
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13压出即可放入冰箱冷藏
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14豌豆凉糕就好了END
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