鱼鳞的营养价值与做法

2022年10月19日 18点热度 0人点赞

鱼鳞冻的做法

大鱼的鱼鳞是个好东西,用它熬成鱼鳞冻,食之可补钙、美容、强身健脑防衰老,吃起来口感滑嫩,新鲜美味。鱼鳞冻一年四季都适合食用,冬季熬制完常温下放置就可成胶冻状,夏季需放冰箱冷藏,方可成鱼鳞冻。用鱼鳞冻来做凉拌菜,新鲜美味,爽滑可口,很适合夏季。

食材

  • 鱼鳞 195克
  • 水 450克
  • 料酒 1勺
  • 姜 3片
  • 盐 3克
  • 白胡椒粉 适量

方法/步骤

  1. 1

    1.鳞片,用水漂洗干净,控水后称了一下重量195g。

  2. 2

    2.将鱼鳞放入煮锅中,加入3片生姜,1勺料酒。

  3. 3

    3.煮锅中加入450克水,用两克重的盐勺舀了1/3勺白胡椒粉,3g盐。

  4. 4

    4.大火煮开,调至最小火力,保持沸腾,煮至鱼片打卷。

  5. 5

    5.用漏筛捞去鱼鳞,继续煮10分钟左右。

  6. 6

    6.滗出汤汁。注意底部有胡椒粉,倒的时候要注意最底部的渣渣。

  7. 7

    7.脱模称重是200g。

  8. 8

    8.配上黄瓜片,用蒜醋辣烧拌食即可

     

    END

总结

  1. 1

    1.一条很大的草鱼,鱼鳞光亮,鳞片个头也大,就把鳞片留了下来,用水漂洗干净,控水后称了一下重量195g。

    2.将鱼鳞放入煮锅中,加入3片生姜,1勺料酒。

    3.煮锅中加入450克水,用两克重的盐勺舀了1/3勺白胡椒粉,3g盐。

    4.大火煮开,调至最小火力,保持沸腾,煮至鱼片打卷。

    5.用漏筛捞去鱼鳞,继续煮10分钟左右。

    6.滗出汤汁。注意底部有胡椒粉,倒的时候要注意最底部的渣渣。

    7.家里拍的图片颜色发黄,图9的颜色是正常的,脱模称重是200g。

    8.配上黄瓜片,用蒜醋辣烧拌食即可

    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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