碳火蝶豆兰牛肉饭

2022年10月12日 13点热度 0人点赞

最近玩碳炉玩得挺开心的。所以今天中午就来做个砂锅饭。砂锅饭搭配牛肉很绝配。就是感觉简单了点,所以在米饭上做点功夫,把饭变成蓝色。因为我喜欢肉多,所以牛肉加量了哈。

该文章来自豆果美食达人作者两杯伏特加

食材

  • 牛肉 200g
  • 蝶豆兰花 10g
  • 芹菜 适量
  • 沙茶酱 一茶匙
  • 蚝油 一茶匙
  • 生抽 半茶匙
  • 水 250
  • 玉米粒 少许
  • 米 150g

步骤

  1. 1
    米洗净,加入250g纯净水,放入洗干净的蝶豆兰干花浸泡1.5小时。
  2. 2
    锅刷一层薄油,把泡好的米和水一同倒入锅中。
  3. 3
    大火烧开。放入少许玉米粒。
  4. 4
    烧米饭的时候腌制牛肉。把沙茶酱,薄油,生抽搅拌均匀淋上牛肉后抓均匀。一边待用。
  5. 5
    砂锅冒出烟后再烧5分钟。然后把腌制好的牛肉平铺到米饭上。再撒上芹菜。盖锅继续烧。
  6. 6
    再烧5~8分钟,肉熟即可开吃。
  7. 7
    牛肉鲜嫩多汁,米饭香气袭人。
    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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