苹果枸杞红糖小米粥是非常美味的祛湿养生粥，用料最为平常，做法也简单，老少皆宜，可以作为家常粥点食用，下面介绍苹果枸杞红糖小米粥的做法，两人份的量。
食材
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小米 小碗半碗
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苹果 1个
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水 中碗2.5碗
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枸杞 一小撮
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红糖 适量
方法/步骤
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1
苹果、枸杞洗干净备用。
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2
小碗半碗小米掏干净，放入锅中，再加入三碗水，开火，烧开。（小米煮熟会增加很多，所以看起来只用一点，就可以煮出两大碗粥）
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3
苹果削皮、去核，切成小块，锅内小米和水烧开后放入，跟小米一起煮。
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4
加入苹果后再次开锅后，转慢火再煮20多分钟左右。
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5
小米完全煮烂后，苹果也就煮好了，再加入洗好的枸杞，再放入红糖同煮。
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6
根据个人口味加入红糖，搅一搅。哪种品质的红糖都可以，我的是块儿糖，化起来比较慢。枸杞和红糖同时加入后，再煮三四分钟就拔掉电源，用余热再煮三四分钟，美味又养生苹果枸杞红糖小米粥就做好了。
END
注意事项
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喜欢粥稀点，就适量加水、减米。
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此粥糖尿病人不适宜
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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