胡萝卜,甜玉米,小米,橙黄色蔬菜含有非常丰富的胡萝卜素,进入人体后转化成维生素A,维生素A对眼睛和皮肤都非常有好处,这一碗米糊全程不需要人来看管,食材备好扔进破壁机,洗漱完毕回来就可以喝到暖暖的米糊啦~

步骤
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1小米淘洗干净沥水备用
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2胡萝卜洗净切成小块放入破壁机
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3加入玉米粒、小米
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4加入清水
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5加入淡奶油和白糖,破壁机启动米糊功能,大约20分钟程序自动结束即可
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6装饰,滴上一圈圆点淡奶油,用牙签划开即可。END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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