番茄炒生菜的做法 - 经验大全

生菜习惯吃蘸酱菜或蚝油或白灼，第一次试着炒生菜，配上西红柿，口感爽脆，味道清淡，适合减肥哦。且制作方便快捷，营养不流失。生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素，具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。

食材

生菜 200克
西红柿 2个
油 1汤匙
盐适量
白糖适量
大蒜 3瓣
花椒粒适量

步骤/方法

1

备齐材料
2

生菜洗净，番茄洗净切碎，大蒜去皮洗净切末
3

热油锅爆香花椒粒
4

爆香大蒜碎
5

加入番茄碎，翻炒
6

加入生菜迅速翻炒几下
7

加入盐、白糖调味，出锅。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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