这一道拌三丝，热量是超级低的，但口感好，营养丰富，对身材有严格要求的姐妹们，都可以放心大胆的吃，悄悄的减肉肉呢。
方法/步骤
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1
准备主要原材料。
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2
千张洗净后切成细丝；薄荷叶和香葱切成末；大蒜小米椒剁成碎末。
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3
黄瓜，胡萝卜全部切成细丝。
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4
锅中烧水，水开后下千张丝，烫约2分钟，用漏勺捞起晾凉待用。
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5
取一小碗，倒入小米椒大蒜碎，加入豉油，香醋，精盐，浓缩鸡汁。
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6
锅中倒入食用油，下花椒粒炸出香味后关火。
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7
趁热倒入蒜末中，搅匀后即成酱汁。
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8
摊凉的千张倒入黄瓜丝中。
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9
淋入之前兑好的酱汁。
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10
拌匀后再加入薄荷，香葱末，再次拌匀后即可。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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