随着人的年龄增大，消化功能不如从前，早餐的搭配更讲究吸收效率。老年人吃好早餐有利于减少三高的发生率，有利的维护身体机能。 工具/原料 早餐 方法/步骤 1 宜软不易硬 老年人早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性较大的食物，否则会克脾伤胃，导致食滞于中、消化不良。老年人早晨宜吃容易消化的温热食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，尤其是粥。如能在粥中加些莲子、枣、山药、薏米等保健食物，效果则更佳。 2 宜少不宜多 饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾…

单硝酸异山梨酯为硝酸异山梨酯的活性代谢产物。口服不受肝代谢效应的影响，以原形药物进入全身循环，本次就为大家分享一下单硝酸异山梨酯能否长期服用。 方法/步骤 1 单硝酸异山梨酯可以长期服用，但是可能会出现耐受。 2 药物是对症的药物，吃了后可以起到作用，如果没有症状，可以停用。 3 停用之后不会有不良的效果。 4 药物不建议长期服用，如果症状缓解，可以停用或者减量，如果复发，药量再加上来没有问题。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇…

类风湿性关节炎是一种影响关节的慢性炎症，包括手脚的关节炎。一项研究表明，类风湿关节炎女性在更年期后可能会出现更大的身体机能下降。 方法/步骤 1 实验表明，绝经对类风湿性关节炎女性功能下降的水平和速度有显着的影响，并且与疾病影响的恶化进展有关。 2 美国教授表示：“这种下降不仅使妇女受苦，对个人和整个医疗体系来说都是代价高昂的。” 3 研究人员在杂志上发表的一篇文章中指出，女性患类风湿性关节炎的几率比男性高出三倍，且还有更严重的下降和更多的残疾。 4 但是性病方面的差异仍然不甚了解。以前的研究表明，类风湿性关节炎女…

古人们通过这种打坐入定的方式来锻炼自己的身心，由于现在很多人并不是很了解如何打坐，也就不会打坐，那么如何打坐，打坐的正确方法是什么呢，接下来让我们看看如何打坐吧。 方法/步骤 1 一、打坐姿势的原则 全身端正、内部舒松，防止强直和松垮。具体的打坐姿势可分为三种，即自然盘坐、单盘和双盘。但采取双盘打坐为好，而且要求至少能连续打坐三、四个小时以上。因为只有久坐方能入禅，短时间打坐不可能使人进入深度的入静和入定状态。当然要达到这个要求不是一朝一夕能够做到的。打坐的训练应先从自然盘坐练起，逐步过渡到单盘，最后实现长时期的双…

孩子在晚上睡觉时，会不自觉的吧唧嘴，大人有时还会想，孩子在吃些什么啊？吃的还那么香，是不是感觉还有些可爱呢！其实这是孩子肚里有虫的一个危险信号，请大人注意孩子这个感觉有些可爱的动作。这也不是大问题，注意平时饮食就可以，去虫的秘密武器就在下面。 工具/原料 南瓜 南瓜子 方法/步骤 1 南瓜，我们可以百度一下，它有去虫的作用。买一个圆圆的大南瓜，清洗干净。 2 把里面的南瓜子掏出来，别仍，清洗干净，把它凉干，备用。 3 南瓜，我们可以用喜欢吃的方法去做，比如南瓜粥，南瓜炖肉，或者南瓜饼。总之最好孩子喜欢吃什么样的南瓜…

　　喝生鸡蛋壮阳吗？ 　　在上世纪八九十年代的香港警匪片中，时不时会看到这样的桥段：黑社会老大一口气喝下一玻璃杯的生鸡蛋，用来“大补身体”。民间有“喝生鸡蛋壮阳”的说法，那么喝生鸡蛋壮阳吗？ 　　生吃鸡蛋没有壮阳的作用。如果大量生食鸡蛋，由于不能及时消化，亦有可能造成中毒。新鲜生鸡蛋是没有毒性的，久贮之后，在潮湿、高温环境下，有可能感染病毒或者细菌，此时生食就有可能导致中毒。 　　吃生鸡蛋消化率低，只有50-100%。生鸡蛋是一种半流动的胶体物质，在人的肠胃内停留时间较短，与消化液的接触面要比熟鸡蛋小的多，而且鸡蛋…

托盘现已广泛应用于生产、运输、仓储和流通等领域，被认为是 20 世纪物流产业中两大关键性创新之一。 托盘作为物流运作过程中重要的装卸、储存和运输设备，与叉车配套使用在现代物流中发挥着巨大的作用。为了ic塑料托盘能够发挥其作用和延长使用寿命，在实际操作过程中应该正确是、规范使用ic塑料托盘，避免造成不必要的损失。   工具/原料 <P>​&nbsp;塑料托盘</P> 方法/步骤 1  1 ic塑料托盘应避免遭受阳光暴晒，以免引起塑料老化，缩短使用寿命。 2 （合理的堆放方式） 2、严禁…

增肥也是某些人的梦想 方法/步骤 1 第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。 2 第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。　 3 第三：多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的…

一些化妆品商家总是爱抓住一些节日的商机，在节前半个月开始打出“亲情牌”，各种化妆品、美容产品大减价，爱美的女士们，你们是否会为了美丽的外表去购买昂贵的化妆品呢？还是会选择实惠并天然的食物来喂饱你的肌肤？其实道理很简单，吃出来的美丽才是最自然的。     今天我们就来说说可以让女人美丽的食物都有哪些。要说食物，首先要先了解分类，第二要了解功效，第三也就是最重要的，了解它的饮食方法，只有这三样都了解了，我们才能吃得舒心，吃得美丽。那么下面让我们先针对食物分一下类：   一、食物分类： 主食类、豆类、蔬菜类、水果类、肉蛋…

脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响，因此保持身体健康，保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好？坚持饮食调摄，注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。 工具/原料 茶、少喝酒 健脾、咖啡 生活调理 1 生活中要注意护脾胃，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食。每天要喝两杯常渭宝茶，改善肠胃蠕动，健脾益胃。另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。 2 注意…

脚麻应该是很多人有过的体会，针对脚麻应该根据产生的原因进行解决，才能对症采取措施；那脚麻到底有哪些原因引起的呢？ 方法/步骤 1 我们生活中的脚麻的原因最厉害也是最可怕、最严重的就是脑细胞神经出现了问题，有可能是脑血栓引起的，这么可怕的问题，小编建议到医院神经内科进行检查、确诊，请医生帮忙解决，普通人是解决不了这个问题的。 2 但是大部分的脚麻并没有那么可怕和夸张。我们生活中最常见、最简单的原因就是---你是一个低头族或者上班族，坐太久了，身体太疲惫了，稍微休息一下，走动一下就会好了。 3 有些是因为气血虚，特别是…

家常炖茄子，贴点锅饼，美味美味 工具/原料 茄子 面粉 花椒 葱姜 水 五花肉 盐 料酒 方法/步骤 1 把五花肉洗干净切块，葱姜蒜切块备用 2 把茄子去皮，切块 3 起锅烧油，油热放入花椒，葱姜蒜爆香，放入五花肉煸炒肉五分熟放入半铲黄酱炒熟 4 黄酱炸好后倒入茄子块翻炒，放入盐味达美，把茄子炒制变软倒入2碗半水！准备贴锅 5 分成小圆剂子手上蘸水把面团按成饼，尽量薄一点！贴在锅子上的一面敷些水贴在锅的边缘，面都贴上后盖上锅盖炖15分钟左右就可以了 6 如图贴在锅子边上，不熟练的小伙伴最好提前揉好面，要不然会有点急…