竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力 方法/步骤 1 把材料1和成团后，手揉成光滑，静置一会后。分出4个2克的小面团，分别揉入色粉，待用。 2 白面团平均分成每个40克，排气，揉圆后，搓成水滴形。尽量搓细长些。蒸熟会好看很多。图片中是搓得偏圆了，偏圆和细长，两款都做了，还是细长的好看。 3 用图中的翻糖工具，靠底部切一线。 4 再分割出线条，底下戳几个小洞。这样已经很好看了，发酵，蒸熟后，线条会浅小，变没。所以多做了另一个小步骤。 5 拿出绿色的面团，搓成细条，衔…
红茶既然有真假之分，那么在真品红茶中，也必然有品质的优劣之分，将其拟人化，就是“佳人”与“嫫母”的天壤之别，红茶是健康的饮料，品质优劣不仅与口感风味有着密切的关系而且也会影响到人体的健康。按照品质优劣的程度，将红茶分为优质茶、次品茶和劣质茶三种。凡品质特征符合食品质量和卫生标准要求的，可视为优质茶；带有严重的烟焦、酸馊、陈味、霉味、日晒味及其他异味者，尤其是受到农药、化肥污染的，称之为劣质茶。污染较轻或经一定技术手段的处理能得到改善，即为次品茶。这样红茶爱好者就更应该了解和掌握辨别“佳人”与“嫫母”的本领，这和辨别…
在这个看脸的时代，你可以知道经常吃那些食物能保持我们漂亮的脸蛋，减少脸上的皱纹吗？现在我就和大家一起来分享这些食物。 方法/步骤 1 水果蔬菜。如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。 丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。 2 鸡骨。对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养…
如今健康养生是大多数人所关注的，鱼疗作为夏天的一个新兴去处，更是吸引好多人慕名而来。那么，这种小鱼对身体的啃，咬，吻，啄，真的是有好处的吗？大家来看看吧！ 工具/原料 鱼疗馆 星子鱼 方法/步骤 1 光洁皮肤 采取鱼疗的方式对于自身的皮肤会产生很大的帮助，通过鱼疗小鱼在自身皮肤的摩擦可以帮助自身达到一个很好的清洁皮肤的功效。可以有效地帮助自身清除皮肤表面的细菌，还可以促进皮肤的新陈代谢，把残留在人体表层毛孔中的垃圾和细菌全部吸出，对于皮肤好处非常多。 2 缓解疲劳 很多朋友在经过长时间的工作之后身体会变得非常疲惫…
所谓性欲旺盛也称性欲亢进，是指性欲望、性冲动过分旺盛，对性行为要求过于强烈，其特点是出现频繁的性兴奋，性行为要求异常迫切，同房频度增加，同房时间延长等。 有部分慢性前列腺炎患者，特别是年轻的慢性前列腺炎患者，在发病的早期其性功能非但没有减退，反而更加旺盛，甚至出现阴茎的异常勃起，这是由于前列腺的炎症充血，刺激了前列腺及邻近器官的神经，引起这些神经兴奋，并且通过一系列的神经反射，导致位于脊髓内的“勃起中枢”和“射精中枢”兴奋，从而不断发出阴 茎勃起和射 精的“命令”造成的。 慢性前列腺炎患者出现性欲增强和阴茎异常…
菠菜含有丰富的营养，胡萝卜素，维生素C，钾，磷，铁等等营养素含量丰富，能够提供给人体多种营养物质 方法/步骤 1 先把菠菜洗净，烧点开水烫菠菜，用筷子快速把菠菜捞出来。冷水里降温，把水挤干。加一点点盐进去，把菠菜揉一揉，这时会有菠菜汁出来，把它挤干，挤干后的菠菜用刀切碎。 2 切碎的菠菜，肉，适量的盐和油一起搅拌均匀。 3 把馅放在靠近身子的这侧春卷皮上，然后开始卷 4 卷一层把两侧的皮沾点水，折过来，继续卷 5 卷到底边上的地方沾点水，粘上就好啦 6 锅里倒入适量油，烧热，手放锅上方手心发烫，油温已经OK了，把春…
夏天到了，新鲜的莲子也陆续上市，那莲子有怎样的功效呢？在家我们又该如何制作美味的莲子美食呢？ 功效 1 莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。 END 食用方法 1 直接生吃，食用时把莲子中心的莲心取出，不然会很苦，莲心可以用来泡水，去火解渴 2 红枣银耳莲子汤，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的莲心，枸杞泡1分钟后洗净备用，银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块，锅内加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，…
春季吃什么祛湿 十款养生汤健脾祛湿!进入春季，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内，故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节，便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。中医认为，脾虚湿困时应健脾祛湿，把多余的水分排出体外。常饮春季健脾祛湿汤，可以帮你远离疾病。那么春季健脾祛湿汤有哪些呢?下面小编推荐十种做法。 方法/步骤 1 1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤 材料：白菜干、茶树菇各30克，扁豆、薏米各20克，鸡骨架200克，…
子宫内膜的厚度并不是固定不变的，子宫内膜的厚度一直都在发生变化的，有的时候子宫内膜会薄一点点，有的时候子宫内膜也会厚一点点，这些都是属于正常现象。那么子宫内膜到底有多厚呢？什么时候最厚呢？ 工具/原料 B超检查 方法/步骤 1 子宫内膜的厚度不管是如何变化，都是在一个范围之内，如果超出这个范围，那么需要引起重视，尽早调理或者进行治疗。子宫内膜正常的一般是2--10mm，排卵期一般为8-10mm，怀孕期厚度10mm是正常的。 2 子宫内膜是在排卵期的时候，子宫内膜的厚度大概会达到8到10毫米，在排卵期的时…
抗性糊精是一种水溶性膳食纤维，虽然仅从字面上来看，抗性糊精几个字很难降膳食纤维联系到一起，可实际上，抗性糊精不仅是膳食纤维，更是水溶性膳食纤维的典型代表。抗性糊精分子量低，具有良好的加工特性和生理功能，被广泛用于膳食补充剂、功能食品和保健食品当中，还将应用到特殊医学用途，可谓前途无量。 方法/步骤 1 抗性糊精是一种水溶性膳食纤维，虽然仅从字面上来看，抗性糊精几个字很难降膳食纤维联系到一起，可实际上，抗性糊精不仅是膳食纤维，更是水溶性膳食纤维的典型代表。抗性糊精分子量低，具有良好的加工特性和生理功能，被广泛用于膳食…