灵芝性平、味甘。既不是凉性的也不是热性的。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

剖腹产两次还能顺产吗？是否能做到？剖腹产是常见的人工分娩方式之一。有的女性曾经有两次选择剖腹产，现在又面临着第三胎的出生，如何能在剖腹产两次后顺利分娩，成为不少女性关心的问题。 剖腹产两次是否还能顺产这个是因人而异的，剖腹产对子宫是严重创性的，两次剖腹产后子宫会留下疤痕，子宫壁的弹力也会有明显的下降，因此再次顺产面临着风险，但如果孕妇符合顺产的各项指标，也是可以尝试顺产的。 所以子宫的恢复就成了剖腹产后能否顺利顺产的关键，所以剖腹产后一定要先养好身体，再考虑第三胎。 方法/步骤 1 剖腹产两次还能顺产吗？   对于…

　　如果你喝到的绞股龙须茶是苦的，那多半喝的是七叶品种的。市场通常按绞股龙须茶性味来区分，主要有甘味和苦味两个品种。现代研究表明不同种类的绞股龙须茶的有效成份存在差异性，其功效也有所区别。 　　绞股龙须茶系葫芦科绞股龙须茶属多年生攀缘草质藤本植物，现代研究发现含有100多种绞股龙须茶皂甙、丰富的黄酮类物质和多种微量元素，具有一定的药用价值，被相关中草药书籍和许多地方性中药材标准所收载，但在性状和功用叙述上或多或少兼顾到甘味或苦味两类绞股龙须茶。这种对绞股龙须茶甘、苦不分的叙述，忽视了中草药的药性是中医用药需遵循的原…

　　孔子除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。为啥这样说呢？你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，就是在现代这也算是高寿了。我现学现用，为您介绍一下《论语》中所体现的冬季饮食招。 子曰：吃肉一天不超二两。 　　《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮食，它们更是肉类食品的主阵地。冬天时人很少活动，肉类食品最易在脏腑内积食积热，多吃反而会导致体力下降…

山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用 方法/步骤 1 排骨洗净切块放入冷水锅，随着水温加高直止烧开血水会最大程度的紧出。 2 另准备一个沙锅或炖锅，水烧开后将紧过血水后的排骨放入锅中，加几片姜片及料酒，加盐。白水煮的排骨，只加了姜和盐，完全保留了肉的自然香味儿。 3 在澳洲只能吃这种冻山药。 4 白水煮的排骨，只加了姜和盐，完全保留了肉的自然香味儿。排骨熟了以后加入山药。一般来说，闻到浓浓的肉香味儿，排骨差不多就熟了。为了排骨能入味，开始煮排骨时盐要比做煲汤多加一些，可以根据个…

今天将适合孩子长身体补钙的12种食物进行整理分享，供伙伴们选择参考： 方法/步骤 1 NO.1:牛奶 牛奶中钙含量非常高，能够被人体很好的吸收。 2 NO.2:榛子 榛子中的钙含量很高，而且容易被人体吸收。 3 NO.3:虾皮 虾皮含有充足的钙，对提高食欲和增强抵抗力有很好的作用。 4 NO.4:海带 海带含钙量很高，有助于帮助骨骼成长。 5 NO.5:麻酱 麻酱富含钙和卵磷脂，对骨骼发育有很好的帮助。 6 NO.6:奶酪 奶酪是含钙比较高的奶制品，可以增强抵抗力，维持肠道内菌群平衡。 7 NO.7:黑豆 黑豆含有…

冬天用什么中药泡脚可降高血压?在寒冷的冬天，高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些高血压患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介绍几种配制方法简单的冬天用中药泡脚药方：高血压泡脚药方   方法/步骤 1 高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。 高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。 一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。 有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。…

枸杞配什么可以养肝 工具/原料 健康 养生 方法/步骤 1 中医认为，菊花有平肝明目、清热泻火、散风解毒等功效，适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、疮痈肿毒等症。 2 而枸杞有滋养肝肾、明目之效，又名“明眼草子”。 将这两者配着泡水喝，可以滋阴明目、清除肝火，尤其适合用眼过度的人饮用。 3 其实，除了以上提及的几种简单易行的搭配，枸杞还可与一些中药材配伍使用，从而起到协同增效的作用，比如： 4 配麦冬，可用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴（糖尿病）之症，有协调作用； 配北沙参，可用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热…

孕妇在孕期间若服用孕妇益生菌将会缓解许多孕期的压力以及不适，益生菌通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。那么孕妇益生菌的作用和功能是什么呢？帮助有那么大吗？下面让我们一起卡看看吧！ 方法/步骤 1 1. 增强孕妇免疫力；益生菌能促进机体免疫器官的生长发育、成熟，增加T、B淋巴细胞的数量，T淋巴细胞接受抗原刺激后，激活、增殖和分化为成熟的T细胞，执行细胞免疫功能。从而健全全身免疫系统，提高免疫功能。 2 2. 有助于宝宝菌群建立；妈妈和宝宝之间是有菌脉传承的，母亲身体里健康的菌群会通…

随着时代的发展，人们的生活压力娈大，对个人的身体不是太关心，等到发现问题时就后悔了，人的生体就像汽车，你要定时的做做保养，不然到用的时候他就抛锚了。 工具/原料 眼睛 面相 方法/步骤 1 观察眼睛 发现： 黑眼圈要少喝水 揭秘： 中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。 另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑…

人类抵御病菌侵入的第一屏障就是自身的免疫系统。那些情况可以影响自己的免疫系统你？下面我一一列举一下： 工具/原料 免疫系统 方法/步骤 1 少吃糖。白糖能让白细胞杀灭细菌的能力显著降低5个小时。 2 不要吃含双酚A的食品。体内双酚A含量较高的人，巨细胞病毒抗体水平也较高，如：罐装食品。 3 不要滥用抗生素。滥用抗生素会产生耐药性和抗药性，扰乱免疫系统的紊乱。 4 注意要有充足的睡眠。缺乏睡眠会降低体内抗感染细胞的数量。 5 补充足够的水分。造成免疫系统损害的是毒素，所以要补充充足的水分来排出毒素。 6 空气污染。空…

在现代格斗技中，无论是拳击、散打，还是MMA，前手直拳都是最为基本、重要和攻击技巧之一，其具有攻击路线短，出击速度快、隐蔽性强等特点，实战中，多用于攻击对手头面部以及身体腰腹部等要害处。   　　下面，为大家介绍几组在截拳道自卫术中常用到的前手直拳破解战例。 战例 1 战例一   双方摆桩对峙，我方后手拍手防拍开对手前手直拳攻势，同时前手冲捶直击其头面部，紧随一记绊腿摔将对手摔倒在地，动作不停，前手冲捶向倒在地面的对手面部狠击(图1～图5)。   　　技术解析：在这组战例充分运用了截拳道经典搏击理念“连消带打”，所…