今天这里介绍一道平日男士滋补良品--洋参炖红枣，将洋参切片，混合两到三个大红枣，先用一碗水浸泡10分钟，然后放入隔水炖中炖一个小时左右，与饭后半小时左右饮用，早晚一次，一般一个星期一次，可以有效的环节工作疲劳，挺不错的，有兴趣的可以试试。 方法/步骤 1 准备主要的材料和工具，一小包洋参切片、两个大红枣、一个隔水炖盅。 2 将红枣过水洗净，放入炖盅中，加入洋参片。 3 准备一个平常吃饭的陶瓷碗，加入凉白开，大概平齐一碗，然后倒入炖盅中，浸泡10分钟左右。 4 浸十分钟后将炖盅放入隔水炖中，开启炖汤药模式。 5 炖一…

冬季气候寒冷，会刺激糖尿病患者的神经，造成血糖经常波动，因此，到冬季一定要更加留意血糖的稳定性，日常生活中也要多吃一些降血糖的食物，可以避免患者血糖急速上升。 工具/原料 那么冬季血糖高吃什么食物能够降血糖呢？ 方法/步骤 1 1、菠菜 菠菜含有草酸比较多，与含钙丰富的食物共享，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利于影响，烹调时应加以注意。但是对于血糖高的患者，菠菜是缓解患者口渴喜饮的最佳蔬菜。 2 2、玉米 不是所有的玉米都适合糖尿病患者食用，玉米分多种有糯玉米、老玉米、甜玉米。糯玉米升糖快，甜玉米含有…

香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值 方法/步骤 1 干香菇洗干净泡水2小时 2 竹荪用温盐水泡20分钟 3 鸡腿两只，水不要太多，因为要加入泡香菇的水 4 放入姜片放入香菇，包括泡香菇的水木耳 5 大火煮开后放入竹荪，关最小火焖2小时，再放入盐 6 冬天了，喝碗鸡汤最好了。 7 做好了开始养生之旅吧 END 注意事项 香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医…

身边有很多女性年纪轻轻却不愿意生孩子，因为怀孕后会给身体和生理带来各方面的改变，如小便失控、发量减少、容易掉牙以及乳房下垂等。 方法/步骤 1 肤色变黑 女性怀孕后肚子上留下一条黑线，因为怀孕后身体内部的激素发生改变，黑色素增加，使得肚子上的线颜色越来越深。另外也有一部分女性怀孕后脸上出现雀斑和黄褐斑，这主要是受到激素影响。在怀孕期间若想要维持美白肌肤，应做好保养，改善黑色素沉淀问题，尽量少吃感光类食物如柠檬和香菜等，做好皮肤保湿补水工作。 2 乳房下垂 怀孕后体内激素水平升高，乳腺导管延长且扩展出分支，孕激素水平…

中医认为酒是入血分的，酒一旦进入体内，可直接透过消化道黏膜进入血液，扩散全身，而其他口服药，需经消化道的吸收方可入血液。但不是所有人都适合喝灵芝酒，什么样的人不能喝呢？ 方法/步骤 1 1、对于慢性肾炎、慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝硬化、消化系统溃疡、浸润性或空洞型肺结核、癫痫、心脏功能不全、高血压等患者来说，禁饮酒，即使药酒也是不适的，不过也不绝对，但最好谨慎为宜。 2 2、不宜饮酒的人不能喝，如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒；年老体弱者，因新陈代谢功能缓慢饮用药酒要减量。 3 3、如遇感冒、发烧、呕吐、腹…

茴香是我们常见的一种绿叶蔬菜，可以包饺子可以做菜，茴香中含有非常多的胡萝卜素及纤维素，而且茴香还有独特的辛香气味，可以说喜欢它的非常喜欢，不喜欢的很不喜欢，那么茴香都有什么作用呢？一起来看一看。 方法/步骤 1 茴香能够有效的促进骨髓细胞成熟，缓解白细胞减少，并提升身体的白细胞的数量，对白细胞减少症有很好的治疗作用。 2 茴香中含有的茴香油，能够刺激人体肠胃神经，增加消化液的分泌速度，促进人体肠道的蠕动，可以有效的缓解胃痛、胃胀、不消化的症状。 3 茴香还具有较强的抗氧化，解痉的效果，能够让人体放松，还能起到缓解痛…

很多朋友都会出现一个问题，就是身体湿气很重，或者是肠胃功能很差。为什么呢？因为脾胃最怕湿气。一旦湿气重，胃口就会很差，所以很多朋友都会吃不下东西，这就是受了湿气的影响。那怎么知道自己身体内有没有湿气、湿气是不是过多呢？ 工具/原料 嘴巴 汗 排便 方法/步骤 1 第一是嘴巴。早上起来时嘴巴里面比较黏，舌苔比较，口气有点重，甚至有痰，这就是湿气重的一个表现。 2 第二是出汗。这段时间如果出汗会觉得汗液有点黏、味道比较重，这也是湿气重的一个表现。 3 第三就是看大小便，小便偏黄，气味比较重，大便粘在马桶上怎么冲也冲不干…

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持 方法/步骤 1 胡萝卜和西兰花放锅里加水煮熟 2 将煮熟的胡萝卜西兰花和虾仁切丁，加入鸡蛋面粉 3 将蛋糊搅拌均匀备用 4 锅开小火倒入少许油，放入搅拌好的蛋糊 5 慢慢的等蛋糊凝固后翻面，继续小火煎至金黄，关火，起锅 6 煎好的饼香味十足，色泽鲜艳漂亮 7 切成喜欢的形状 END 注意事项 萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，…

临床证明，口臭很大一部分原因都是因为胃肠疾病，而很多胃肠疾病的根本原因就是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌的感染是通过公用的餐具，食物等途径传染，那么从大处分析的话，口臭是不会传染，除非是胃肠疾病，感染了幽门螺杆菌，导致胃肠疾病，从而引发口臭。 方法/步骤 1 　一、胃肠道疾病如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。 2 二、处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。 3 三、口患有口腔疾病的人群，患有龋齿、牙龈炎…

关于皮肤护理知识，虽然我懂得不多，但是皮肤护理要认清自己的肤质，选择合适的产品就是对的。 工具/原料 爽肤水,化妆棉,清水 洗面膜，洗面奶 方法/步骤 1 　　1，洗完脸后先拍爽肤水(最好用化妆棉，既起到第二次清洁的作用，搽的也比较均匀)，那么爽肤水主要是承上启下的作用，所以非常重要，爽肤水可以帮助皮肤达到深层补水的作用，还可以让你的皮肤更好的吸收护肤品的营养。 2 　2，拍完水后，专业建议你先用眼霜，眼部皮肤是最娇嫩也最容易衰老的地方，护理好眼部才能让你青春常在。 3 　3这个时候如果你有精华的，我们就可以开始用…

护脊床垫是头部为斜面的床垫，它是可以用来仰卧牵引颈椎和腰椎的。 本经验介绍护脊床垫的几种使用方法。供想了解护脊床垫如何使用的朋友参考！   工具/原料 护脊床垫——头部为斜面的 护脊床垫自带的定制三角枕头 护脊床垫定制的波浪枕头 圆柱枕头 护腰枕头 方法/步骤 1 护脊床垫是头部为斜面的床垫，它是可以用来做颈椎和腰椎牵引的。使用者可以如下图这样先牵引三五上小时左右   2 牵引完成后，放上护脊床垫自带这的定制的三角枕头， 就可以将斜面填平，当普通床垫使用，如下图1。还可以调头当普通床垫使用，如下图2。   3 当然…

下面就来看看对xltx转换PDF格式 PDF转换xltx格式的操作步骤。 方法/步骤 1 打开EXCEL 2007的模板文件xltx转换PDF格式 PDF转换xltx格式的工具。我们可以在EXCEL 2007的模板文件转换工具中看到如图所示的内容。 2 选择选项EXCEL 2007的模板文件转换PDF格式我们就可以看到有上传按钮了。 3 点击选择文件按钮选择我们要转换的EXCEL 2007的模板文件。 4 对打开的EXCEL 2007的模板文件点击开始转换按钮。 5 等待对EXCEL 2007的模板文件的转换完成。…