每个人的性格都是不一样的，有些人说性格决定命运，想想好像确实有道理。即使的遇到同样的事情，不同的人也会有不同的反应。性格太敏感怎么办?性格太敏感的危害是什么? 方法/步骤 1 要学会自我安慰 不要一遇事就喜欢钻牛角尖，每个人都会有低迷期的，很正常。没有看到别人抱怨诉苦是因为别人心胸开阔，不把一点点事情都放在心上，给自己增加压力。再说了就算是真你遇到非常纠结又头疼的事情时，抱怨能解决问题吗?要有个好的心态，不老想着要别人安慰关心你，要学会自我安慰。 2 做完美主义者 心思太细腻敏感的人对很多东西都是追求完美的，希望每…

炎炎夏日，火热天气，想要清凉，求助风扇。风扇虽然能加速空气对流，降低皮表温度，但是不正确吹风扇，反而会生病。那么，到底要如何正确吹风扇呢？ 方法/步骤 1 出汗不吹风 从外面回来，汗流夹背，记得，此时不适合开风扇，否则会引起中暑或者是面瘫等。建议从外回到家，停留几分钟再开风扇，吹起来。 2 澡后不吹风 洗完澡，人体的表面温度本身就有下降，此时是不适合吹风扇的，也因为皮表有水分，容易让热量挥发过快，导致风寒性感冒。 3 风扇不直吹 尤其是晚上入睡，风扇是不适合对着你的身体正吹，建议想要开着风扇，可以让风平行于你的身体…

苦瓜又叫凉瓜有很高的实用价值，怎样搭配吃苦瓜与常见食材的相宜相忌 方法/步骤 1 苦瓜与青椒宜搭配，二者组合食用，富含维生素c、铁、辣椒素，经常吃能润肤、明目、延年益寿，是理想的健美、抗衰老的佳肴。 2 苦瓜与鸡蛋宜搭配，二者搭配食用，能保护骨骼、牙齿及血管，能是铁元素吸收得更好。 3 苦瓜与韭菜不宜搭配，二者不宜同食，苦瓜会影响到韭菜，会降低韭菜的营养价值。 4 苦瓜与沙丁鱼不宜搭配，沙丁鱼与苦瓜一起吃，很容易引起过敏，本着为健康着想，还是避开两者同食。 5 相宜相忌人群： 糖尿病患者宜食，苦瓜新鲜的汁液中含有苦…

     经血暗首先应该考虑的就是体寒。现在，月经能够非常正常的女性朋友怕是很少了，特别是25岁过后，各种毛病都会慢慢出现，因为缺少锻炼。对于经血颜色暗，看起又像咖啡色的女性朋友们应该都很担心，因为月经不正常很容易导致不孕。针对这一块，网上的各种方法都很多，根据我自己的经验将这些方法都试了一遍除了吃药，总结出来的经验，大家可以参考一下。具体有没有用因人而异，但还是希望能够帮到大家，以后再遇到这个问题就知道从何下手了。 工具/原料 子姜 白开水 方法/步骤 1     首先，对于现在极度缺少锻炼的我们，身体的抵抗力也…

癌症病人60%是吓死的，20%是乱用药而死，20%有好的心态和科学治疗而生存。望大家无论遇到什么病都不要恐惧，要以科学的态度对待!八十岁以上的老人因其它原因死亡后解剖尸体，发现约四分之一的老人体内有肿瘤，但他们生前并不知晓，肿瘤也未对他们生前的健康构成伤害，所以带癌生存的现象是一直客观存在着的，没有必要大动干戈，一味地追求杀癌的力度和强度，非要把癌细胞斩尽杀绝不可。一定要把癌症与其它慢性病一样对待。癌细胞是正常细胞在体内氧气不足的情况下脱变而来的，也就是说癌症是“人民内部矛盾”，需要的是协调、理顺、让癌细胞与正常细…

小嘴鱼是我们平常非常喜欢吃的一种海鲜，味道鲜美，可是我们在吃小嘴鱼的时候也要注意一些禁忌，否则会影响我们的身体健康，现在让我们看一看。 工具/原料 小嘴鱼 方法/步骤 1 我们在吃小嘴鱼的时候，如果自己的肠胃不好，那么就不要吃太多小嘴鱼，否则会造成我们消化不良的症状。 2 我们在吃小嘴鱼的时候，如果自己本身对海鲜过敏，对小嘴鱼过敏，那么就不要吃太多小嘴鱼，否则会引起我们过敏的症状。 3 我们在吃小嘴鱼的时候，不要喝啤酒，二者在一块吃容易引起我们产生痛风的症状。 4 我们在吃小嘴鱼的时候，小嘴鱼放置的时间不要太长，否…

掌握喝绿茶的最佳时间，使绿茶对我们的健康发挥最大的作用，可能是你想知道的事情。请继续阅读： 方法/步骤 1 与其他茶和草药茶相比，绿茶具有很大的健康益处，纯绿茶一直被认为是其他饮料的健康替代品。绿茶还有助于减轻体重，排除体内毒素。   2 绿茶具有强大的特性，有助于减少体内的坏胆固醇和甘油三酯。它还含有抗氧化剂，如黄酮类和多酚类，可增强免疫力，防止感冒和流感。这些抗氧化剂对皮肤和头发也有好处。 3 清晨不要喝绿茶：早上喝绿茶时，因为咖啡因含量高，饥饿会伤害肝脏。早上10点到11点或晚上喝绿茶。此时可以促进新陈代谢。…

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质 方法/步骤 1 鱼菘买回来下油锅把它铺平了煎香。 2 就像这样，两面都要煎金黄，记得是小火噢。 3 白萝卜切条最好用开水焯一下比较好熟。 4 下油姜蒜小米椒炒香就放入白萝卜炒熟。 5 萝卜在锅里炒的那会我们先把煎好的鱼菘弄到砧板上切条，小心热吖 6 萝卜炒熟了之后就把鱼菘条也放进入一起炒。放盐、糖，鸡粉、蚝油（味道自己调控）炒均匀就能上锅了。 7 来吧，尝一下 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详…

实验证明，尿酸高者应多食碱性食物，碱化尿液，防止尿路结石，加速尿酸排出。常见的碱性食物有白菜、芹菜、花菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、番茄、马铃薯、竹笋、莴苣、洋葱、桃、杏、栗子、柑橘、香蕉、苹果、樱桃、葡萄、酿造醋、海藻等等。下面就为大家具体介绍几种有助于降低尿酸的食物。 方法/步骤 1 樱桃 樱桃味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等营养元素，具有极强的抗氧化性，可以促进血液循环，加速尿酸排泄，适合尿酸偏高者食用。 2 西红柿 西红柿属于碱性食品，有助于排…

      冬季十分容易上火，尤其是过年过节的时候，比如吃了很多的肉食品，或者是吃了一些干果，再或者是感冒过后火大的厉害，又或者是吸烟造成的肺火很大，这时吃些下火的食物、食品，可以很好的帮助恢复健康。 方法/步骤 1 多喝一些绿茶。绿茶可以清理肠胃，并且多喝水促进新陈代谢，可以很好的帮助去火、下火。 2 雪花梨。上火的时候多吃一些雪花梨，梨性凉，对去火下火很有帮助。 3 冰糖雪梨。冰糖雪梨是用冰糖和梨子煮成的汁水，不仅下火，而且味道很好。 4 凉拌白菜。凉拌白菜是一道素菜，自己切些白菜丝，调一些生抽和醋，或者再放一…

孩子肥胖是一个不容忽视的问题，如果三岁孩子就已经56斤，那么问题已经很严重了，怎么减肥呢？ 方法/步骤 1 少吃。无论是以遗传性肥胖，还是后天造成的。这个时候一定要节食了。孩子可能会出现哭闹的现象。但是现在你再不狠下心来，问题会越严重。 2 到医院检查是否有疾病？到医院做一下健康体检，是不是疾病导致的肥胖？如果是，要对症下药。 3 多运动，但是适度很重要。孩子现在的体重不适合剧烈运动，否则骨骼是无法承受的。和孩子一起运动，孩子兴致可能更高一些。游泳这项运动也不错。 4 停止一切零食。对于这项，孩子哭闹会更严重。零食…

很多人有高血压，可是也不要忘了低血压的也大有人在，今天我就分享一下：低血压吃什么最好 方法/步骤 1 其实，低血压从产生的原因上，可以分为生理性以及病理性的两种，从发病形式上看，麦科伊分为急性和慢性两种。 2 低血压的人，在饮食上首先要进行合理的搭配，注意营养的全面，荤素也要搭配好。 3 再就是补充蛋白质以及维生素，贫血是低血压的常见表现症状，平常一定要多吃蛋白质和维生素B12. 4 再有就是水果的选择也很重要：红枣、桂圆、莲子以及桑葚都是可以多吃的。 5 再有就是刺激性（葱姜蒜等）食物，可以少吃一点点，主要是为了…