在肿瘤的治疗过程中，医生总是在强调饮食营养的重要性。但仍有很多患友在实际的治疗过程中，将全部的希望寄托在手术和药物治疗上。其实这种想法是错误的。 在肿瘤的治疗过程中，营养治疗是非常重要的，与手术和药物等医学手段治疗是同等重要的。各种针对肿瘤的治疗手段里，在杀灭肿瘤细胞的同时，也会损害正常的机体细胞，从而导致身体的免疫力下降。 这个时候如果不加强营养，重视营养治疗的话，最终必然会导致身体越来越虚弱，最后失去治疗的最佳机会。那么，肿瘤患者应该怎么做呢？那就让小编给众位分享一下经验吧。 肿瘤患者常见的4大营养误区 1 担…

酒是好东西，少喝怡情放松心情，过度饮酒伤身又害人，酒精是日常生活中较常见的致畸剂之一。孕妇饮酒可引起胎盘血管痉挛、胎儿缺氧而影响胎儿发育，产生低体重或畸形。酒精对胎儿的有害作用，主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。 方法/步骤 1 对人体影响：1对大脑影响，进入人体的乙醇由于不能被消化吸收，会随着血液进入大脑。在大脑中，乙醇会破坏神经原细胞膜，并会不加区别地同许多神经原受体结合。酒精会削弱中枢神经系统，并通过激活一直性神经原(伽马氨基…

美国哈弗大学医学博士安德鲁·韦尔认为：饮食对发炎（体内有火）有影响，我们选择什么样的食物，能决定我们的身体处于抗炎状态或是促炎状态。例如，人体有多不饱和脂肪酸合成前列腺素和白三烯，多不饱和脂肪酸有两类，即Omega-3和Omega-6脂肪酸，其中Omega-6脂肪酸合成的激素会促进发炎，而由Omega-3脂肪酸合成的激素则会抵抗发炎。冷榨亚麻籽油中含有大量的Omega-3脂肪酸特别指出的是，用人造黄油和植物起酥油等氢化植物油制成食品更容易促进发炎。 工具/原料 亚麻籽黄金功能油 方法/步骤 1 因此，从这个意义上讲…

天气渐渐凉了，每当这个季节人们常有咳嗽，有哪些食物可以润肺止咳呢，小编今日总结了一些供大家参考。 方法/步骤 1 润肺止咳的食物，最常用的是梨子，用梨子时最好不要生吃，要放在锅里蒸熟吃，对缓解嗓子咽喉干、去痰比较好。 2 这个季节，正是无花果成熟的时候，可以每日吃上三颗无花果，清肺热，化痰润肺都很好。 3 润肺止咳还可以多吃一些桔子和柚子，这两种食物对润肺止咳效果也非常好，并且价格便宜容易买到。特别实惠。 4 润肺止咳非常好的食物还有柿子，正是柿子大量上市的季节，吃柿子可缓解干咳效果好，对祛痰和镇咳都不错。 5 葡…

豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力 方法/步骤 1 准备好洗净的豌豆、小葱、姜片、尖椒。 2 用冷水煮洗净的排骨、打掉浮在水上的沫子。然后再把煮好的排骨放进热油里，加入香料煸炒一下。（很怕炸起来、吓得我在手臂上盖了个布，一定要小心呀！） 3 将煸好的排骨捞起来。放在一边备用哦。把香料捞出扔掉。在热油里加入一点点砂糖、待糖熬化加入排骨、给排骨上上糖色。 4 炒出糖色后、再加入香料（葱、姜、花椒、料酒、生抽、红烧酱油、香叶等）倒入没过排骨的开水和豌豆。…

气血不足在中医上主要说的是气虚和血虚。两者相辅相成，气推动血液的运行血环，血液可以运载气。气血不足主要有哪些症状呢？ 方法/步骤 1 1.气血不足之人眼睛会有所变化，眼白部位会出现发黄，并伴有血丝症状。没有健康之人清澈透明。 2 2.气血不足之人的指甲上面可能会纵纹，不像正常人指甲光滑有光泽，而且指甲的半月形很少。 3 3.气血不足之人的手指指肚很平很扁，没有正常健康之人的饱满，指尖很细。 4 4.气血不足之人皮肤发黄粗糙，发暗长斑等，健康之人的肤色是有光泽和弹性。 5 5.气血不足之人的头发容易掉发，而且干燥发黄…

 过年，每天大鱼大肉，是不是腻了？这样也有害健康！今天给大家介绍几个方便烹制的素菜。荤素搭配，才够合理！今天就下厨试试吧！为了自己和家人健康！ 工具/原料 豆腐皮、芹菜、黄豆芽、尖椒 葱、姜、蒜、米醋 方法/步骤 1 1、首先把豆腐皮、芹菜、尖椒切成细丝，备用； 2 2、把黄豆芽摘洗干净，取锅倒入适量的水烧开，然后滚水把豆腐皮倒进滚水里焯一下，捞起在用凉水冲一下； 3 3、把切好的芹菜丝、黄豆芽倒进热水里过一下，然后捞起； 4 4、取锅倒油烧热，爆香葱姜，倒入所有的焯好的三丝爆炒； 5 5、最后给里面加入蒜、米醋搅…

进入更年期，会出现许多和过去不同的现象，如皮肤粗糙、失去弹性，头发干枯、没有光泽，而且情绪也变得极不稳定，动不动就发脾气，就连晚上睡觉也容易失眠......这些都是因为雌激素水平降低导致的，那么，怎样才能安全、有效地补充雌激素呢？ 工具/原料 黄豆 蜂王浆 蜂王胎 蜂王浆冻干粉 方法/步骤 1 雌激素可以通过药物补充，比起其他方式见效快，但不适合长期使用，通过食物补充雌激素虽然见效慢，但是长期使用不会有什么毒副作用，而且含有雌激素的食物有好多种，可以根据自己的喜好作出选择。 2 黄豆制品   黄豆含有大量的植物雌激…

HPV一直困扰着感染的每个女孩，HPV如何转阴？今天，我想和大家分享一个感染HPV病毒的女孩。 来自山西太原的李女士在2018年7月发现了HPV感染。当时，她的例假不正常，拖了很长时间，白带多，气味大。由于工作原因耽误了一个月才去检查。检查出来是HPV18高危，这种情况持续下去会很危险，因此医生建议她调整饮食，平衡营养，提高免疫力。下面分享下她转阴的经历。 方法/步骤 1 1、要适度运动 锻炼是提高免疫力的方法，但也应该是适当的。不能说这几天很累，还要拖着疲惫的身体出去锻炼，这对身体也很不利。我们应该把工作和休息结…

小编今天给大家提供的方法都是非常实用的，希望能帮助大家拜托便秘，排毒养颜！ 方法/步骤 1 淡盐水排毒，每天600ml的淡盐水，要温热水加少量食盐，每次喝的时候要大口喝水，不要小口的喝，能快速到达肠部，起到排毒的作用，适用于便秘较轻的朋友。 2 茶由多种绿色成分组成，对于长期便秘的朋友来说是不错的饮品，每天吃完饭后喝上一小杯就可以，一般一个月以后效果非常明显，百年畅清茶值得一试。 3 按摩排宿便，最有效的是瑜伽三式，每式十次具体做法请大家去百度搜索，这里就不为大家赘述。三式做完可以继续喝下一杯，效果奇佳！ END …

面诊就是透过面部反射区观察脏腑疾病与健康状况的诊法，即医生运用望、闻、问、切的诊断方法来对面部整体及五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。通过对面部形态、颜色、皮肤、斑点分布等方面的观察，从而得知脏腑、经络、气血功能的状态，简而言之就是“看五官，观气色，辨脏腑之病”。 根据脏象学说的理论，内在的五脏，各自与外在的五官七窍相连，它是人体与外界相互联系的通道。所谓五官，是指眼、鼻、口、舌和耳，它们是五脏与之相连的感受器。七窍，是指头面部的七个孔窍，即两只眼睛、两只耳朵、两个鼻孔和口。五脏的精气通于七窍，头面部…

很多人，特别是人到中年以后，头发就变得稀疏了，而为了改变这种状况，应该在头发掉最大的时候就开始进行调理保养，那么吃点什么有利于头发更加浓密而不是那么稀疏呢？头发的主要成分是蛋白质，因此最好加强蛋白质的摄入。这样会有利于头发的生长。 方法/步骤 1 黑芝麻，黑芝麻是含有营养元素非常多的，其中微量元素和蛋白质的含量高得惊人，对于黑芝麻的功效，中医是非常认可的，因此，黑芝麻的固本培元功能，对于头发稀疏是很有好处的。 2 黑兔黑豆从很多方面来说都是最为顶级的健康食品。黑豆中的异黄酮是促进头发生长的元素，而且黑豆黑豆中的异黄…