1.避免长时间看电视，手机，等电子产品 2.写字，看书注意运用正确的姿势 3.注意营养搭配，多吃些对眼睛好的实物 4.学会做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳 5.要劳逸结合，保证充足的睡眠，早睡早起，坚持锻炼身体 6.不要强光照眼，尤其是正午的太阳，容易刺伤眼睛 7.注意个人卫生，不要随意揉眼睛 8.对没有控制力的儿童，小学生，家长要起到很好的监督作用，严格管控好孩子的看电视，学习的时间，因为孩子再生长发育期间最容易导致近视，一旦近视，加深速度非常快。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议…

　　新茶陆续上市，茶叶的贮藏保管至关重要。引起茶叶变色与变质的因子主要有温度、水分、空气与日照，另外异味同样会引起质变；空气中的氧是引起茶叶变质的主因，高温与潮湿（茶叶干度不足）是加快氧化变质的催化剂，脱氧保鲜剂起到抑制茶叶氧化的功效，因此用法得当，就能收到良效。新昌县群星实业有限公司研制的茶叶常温脱氧保鲜剂，是只省级鉴定的新产品，产品质量处全国领先。经过两年多来的推广使用，用户普遍满意，反映良好，不但能保鲜保色，而且对保香保味都有显效，因此推广使用面不断扩大。 步骤/方法 1 对号入座，脱氧保鲜剂根据茶叶包装量的…

鱼胶怎么吃？有哪些鱼胶做法？ 不同做法，其功效有何不同？下面，即将为您详细介绍，鱼胶的25种做法。 方法/步骤 1 红枣鱼胶汤 【功效】：  调经活血  补血  止咳 1、将鱼胶30克泡发至软（剪切成丝） 2、红枣7个用温水洗净、冰糖少量、所有材料放入炖盅内 3、加入2碗水以大火煮沸后改为小火慢炖2小时 4、溶化至一碗、搅拌均匀、即可饮食  2 冬虫草炖鱼胶鲍鱼 【功效】：  补肺益肾  滋阴壮阳 1、鲍鱼2只，皇海堂花胶50克分别泡发 2、冬虫草、鲍鱼洗净、花胶切条 3、火腿、瘦肉切粒，鸡脚飞水 4、所有材料放入…

韭菜是大家常吃的蔬菜之一，吃法也是多种多样，那么吃韭菜的好处有哪些呢，吃韭菜有什么好处呢，下面本文就介绍一下。 方法/步骤 1 吃韭菜可以增强食欲，韭菜含有粗纤维，可以增强胃肠蠕动，从而增强食欲，所以吃饭时吃一些韭菜，可以让自己多吃饭。 2 韭菜具有一定的杀菌作用，对于一些肠道感染，胃肠感染，吃韭菜是有一定好处的。 3 韭菜可以壮阳，相信这是大部分人都知道的一点，尤其是男性朋友，可能也是每次吃烧烤，都会来一份韭菜。 4 韭菜含有丰富的维生素，所以吃韭菜对眼睛有好处，对护肤，增强免疫力也有一定的功效。 5 但是韭菜的…

一、 1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、 1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神 2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少 3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了 4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 5、大葱蘸酱，越吃越胖 三、 1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷 四、 1、三天不吃青，两眼冒金星 …

接线板是家中常用的工具，使用接线板是应该注意哪些才更安全呢？几分钟网来告诉你，如何安全使用接线板的方法。   工具/原料 安全用电的责任感，细心 步骤/方法 1 要选一只质量较好的接线板，这样才不会因接近付霜线板自身为题产生安全隐患。详细方法清参考如何选购接线板。   2 注意接线板上的最大电流、电压或最大功率，一个接线板上链接的电器功率总和不能超过接线板的最大功率，如果接线板没有标明做到功率，可用做大电流乘以最大电压来获得。就像这个接线板，最大电流是10A，最大电压是250V，她的最大功率就是2500W。   3…

花椒是我们在平时菜肴当中的添加剂，可以增加食物的味道，吃起来麻麻的，配水煮牛肉啊，毛血旺这种菜是美味的，那么如果你是哺乳期的妈妈最好不要吃花椒哦。 工具/原料 花椒 回奶 方法/步骤 1 为什么说吃花椒奶水会少呢？因为花椒是回奶食物，所以不能吃，除非你要停奶了； 2 对于花椒没有体抗力的，已经吃了花椒，奶水少了怎么办？这个也不用担心，这个一般吃一两次奶水就会明显减少，你就会紧张，这个时候你就要停止吃花椒； 3 除了花椒，最常见的回奶食物也不能吃，吃多了就完全回奶的话就只能停止母乳了，比如香料味精，韭菜，白萝卜，山楂…

有一物能让女性月经一顺到底！山楂不仅能助消化，而且还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利！小编今天来跟大家总结一下山楂的功效以及如何正确使用山楂。 方法/步骤 1 1、山楂能让女性经期舒畅 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品。 血瘀型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。 2 2、山楂 性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。因山楂具有活血化…

      人一旦缺硒，就容易出现脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状。儿童容易营养不良，包括克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障、前列腺疾病、男性不育症等都跟缺硒有一定的关系。 食补 1 食补是很多人选择的一种补硒途径，日常生活中含硒较多的食物有海产品、肉类(特别是动物的肾脏)以及大米、谷类等。蛋类含硒量多于肉类，如每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微…

柠檬精油清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。 柠檬精油是以新鲜柠檬果皮为原料，采用冷榨法提取的。   以下是具体使用方法： 工具/原料 柠檬精油 毛巾 水 其它精油 实用方法： 1 美白皮肤：   滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。   2 退烧和杀菌：   在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡…

把洋葱切开放在房间里有什么好处 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；   2. 洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；   3. 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成…

　专家介绍说，胰腺癌患者的饮食也是治疗过程中的一部分。科学的饮食可以帮助提高患者的自身抵抗力，补充足够的营养，是增加治疗机会提高治疗效果必须的。相反的，不正确的胰腺癌饮食也会恶化病情，给治疗增加难度。那么胰腺癌患者吃什么好呢？我们专家针对胰腺癌患者吃什么好，做了简单的介绍。 　　关于胰腺癌患者吃什么好的问题，具体如下： 　　1、胰腺癌患者的饮食首先要选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食，可给高蛋白，多碳水化合物的食物，如奶类、鱼肉、肝、蛋清、精细面粉食品、藕粉、果汁、菜汤、粳米等。并配合具有软坚散结，疏肝理…