很多糖友患上糖尿病后，自怨自艾，觉得自己的寿命会大大的缩短。其实，如果你掌握了正常的调控方法，即便得了糖尿病，你也一样能够活到100岁。台湾的陈立夫先生就和糖尿病抗争了50年，活到了101岁。 方法/步骤 1 据统计，我国一型糖尿病的人均寿命为一般人群的八成，二型糖尿病的人均寿命为一般人群的九成。下面，文章给大家总结了糖尿病专家总结的四个糖尿病调控方法，可以帮助你更好的管理糖尿病，长寿随之而来。 1.仅吃药治疗糖尿病是不够的 过于依赖药物是很多人都存在的误区，认为只要坚持吃药打针就好了，不需要控制饮食，辅以食疗，运…

男人补肾壮阳酒【沙棘酒】是很多肾虚男人的最爱，沙棘果泡酒有“维生素宝库”之称。饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。含有极丰富的维生素C，适量饮此酒，壮身健体，延年益寿。由中药材炮制泡酒，而制成的具有补肾壮阳功能的药酒，民间的泡酒方法很多，由不同的药材炮制而功能略有不同，关于沙棘酒的泡酒方法如下： 工具/原料 配方：沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升 制法： 1 沙棘酒顾名思义就是用沙棘果浸泡的酒，很多人可能还只是第一次听说这种类型的酒，就更不了解…

　　三阴交穴位位置图，三阴交穴位在哪?常按三阴交穴可以帮我们留住青春，那么三阴交在哪?要如何做才能起到保健的功效? 　　三阴交穴位是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。 　　三阴交穴位的神奇功效 　　1、 保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，…

     掩手肱捶，也有称演手红捶的，捶，就是拳，套路至此，第一次用拳。我们可以将此式分解为四个动作学习。 方法/步骤 1 这是上一式前堂拗步结束时的图片。 2 第一个动作。身右转，步型不变，双手向身体前收回，合在腹前，左手在上，右手在下。 3 第二个动作。身体继续右转，步型不变，两手向体侧分开，右手略低，左手略高。 4 第三个动作。身体先右转再左转，步型不变，左手略向胸前收，右手经右腮旁收到右胸前。 5 第四个动作。身体左转，步型变成右弓步，左手继续往回收到心口，右手握拳向左前方冲出。 6 说明：此式冲拳时可以快…

巴西蜂胶有效的服用方法和用量，随着个人疾病和体质的不同而有所差异。但并没有一定的准则。下面我们介绍几个病例作为参考。 例如蜂胶液，有的人1次3-4滴，1天边次就出现了效果。这和个人的体质（热度高低、肠胃消化能力、皮肤的健康状况）有很多的关系，就像中医的治疗也常视个人的体质的差异，而下不同的药方。比较可行的方法是先少量服用，以后再逐渐增加用量。蜂胶可和任何食品混合服用。用干净的杯子，将蜂胶液滴虫-2滴到其中，再加入温水。这时会有白浊的现象产生，水面也会有油脂关的薄膜浮起，这都是因其成分所引起的正常状况，不必担心。 至…

    罗布麻茶又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻、茶叶棵子等。罗布麻属野生草本多年宿根植物，它因在新疆尉犁县罗布平原生长极盛而得名。全国各地均有分布，主产于新疆、青海、甘肃、宁夏、山东等省区。 工具/原料 野生罗布麻小花红麻嫩叶 方法/步骤 1      对高血压、高血脂独特的食疗效果。      新芽罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作…

初夏时节好食虾。口味鲜美，营养丰富，可制作多种菜肴。但吃虾时也应该注意很多问题 方法/步骤 1 1、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，如果吃到口内有泥腥味，影响食欲，所以应除掉。 2 2、色发红，身软，掉头的虾不新鲜，尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。 3 3、虾与部分水果同时吃时应注意，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，引起不适，出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃，至少间隔2小时…

很快新的一年就要到了，自然免不了各种聚会，各种酒会。既然是聚会，那免不了一定要喝酒，餐桌上觥筹交错的杯影不断，很容易喝醉。那么喝醉了怎么办呢？下面伙和大家分享下如何解酒的经验吧。 工具/原料 如何在酒后解酒的经验 方法/步骤 1 酒喝多了容易上脑，而且对于肠胃的伤害也很大。这个时候喝一点酸甜的葡萄汁，可以有效的缓解因为饮酒过度造成的恶心和反胃症状。 2 因为新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，可以和酒精中乙醇发生化学反应，从而达到解酒的效果。如果在饮酒前适量的吃些葡萄垫垫肚子，可以起到很好的预防醉酒的效果。 3 在很早之…

 前针对神经性耳鸣，并没有什么特效办法可以完全缓解，而发病时往往患者伴有耳病，头晕等症状，十分痛苦。  方法/步骤 1  释放压力：由于压力是引起耳鸣的一个原因之一，因此要找到一个适合自己解压的方式，对于缓解耳鸣有一定的作用。 2  情绪的自我控制：学会适当调节自己的情绪，尽量的少发脾气，不要多虑、多疑。注意的是，如果有焦虑和抑郁症状者，应在医生指导下服药治疗。 3  充足睡眠：有不少的白领，通常会因为工作去应酬或者加班，往往会很晚休息甚至熬夜。这种情况要尽量的避免，保证睡眠对于缓解耳鸣有很大的帮助。 4  现在很…

牛蹄的营养价值及功效 工具/原料 电脑 方法/步骤 1 第一，牛蹄含有丰富的胶原蛋白 2 第二，牛蹄含有为人体补充所缺营养物质的功效 3 第三，牛蹄含有促进细胞新陈代谢的功效 4 第四，牛蹄含有促进血液循环的功效 5 第五，牛蹄含有抗衰老的功效 6 第六，牛蹄含有活络筋骨的功效 7 第七，牛蹄含有生血补血的功效 END 注意事项 牛蹄含有丰富的胶原蛋白 牛蹄含有为人体补充所缺营养物质的功效 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照…

很多女生在减肥的过程中都会遇到平台期，就算体重不再下降了，再多努力也没变化，那么怎么办呢，下面几个点请注意 方法/步骤 1 早上6点是运动黄金时间啊，运动前可以喝淡盐水，运动前做好热身运动，这样可以快速让自己身体进入状态，也可以消耗能量。运动时呼吸要尽可能的多，因为这样可以让氧气在身体里跟多燃烧脂肪。 2 晚上9点后可以做瑜伽，瑜伽动作幅度不要大，也不要激烈平缓的就好。最好是有利于睡眠的瑜伽。瑜伽可以锻炼体型，消耗脂肪的能力也很棒，是爱美女性的首选，晚上做瑜伽，可以让自己身体得到放松，释放压力。减肥而言也是好事来的…

经常耳鸣的人，气血不足，以致耳内血液循环异常，故而出现头晕目眩。长期严重的耳鸣可加重患者的精神负担，导致睡眠不畅，精力不集中、听觉下降，甚至是耳聋。故而，不管什么情况下的耳鸣，都应及时到正规的耳鼻喉医院诊治 方法/步骤 1 方法一：鸡蛋红糖治头晕  豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋,30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天. 　　 2 方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油,盐,味精调味.煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分…