中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。中医中讲的津液是构成人体生命的重要物质基础之一，在人们的保健生活中，这句老话话是很有意义的。 方法/步骤 1   止血作用 　　口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。 2   润滑作用 　　口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。 3 冲洗作用 　　能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。   4   稀释作用 　　当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。 5 抗菌作用 　　口水中的各种有机和无机成分通过不同机…

绿幽灵别名绿色幻影水晶，或是异象水晶，一般是以白水晶或者茶水晶为载体，在晶体中包裹有各种矿物质，形成各种如水草、青山、云雾等景象。内含的包裹物为绿色，就被人们称为是绿幽灵水晶。当然根据颜色的不同，也有红幽灵、黄幽灵、灰幽灵等，也有各种颜色的同时出现的，通常我们称为花幽灵。绿幽灵晶体中形成的各种景象，非常漂亮，具有极高的观赏和收藏价值。当然人们越来越关注绿幽灵，喜爱绿幽灵不只是因为绿幽灵的观赏价值，还包括绿幽灵的功效与作用，那么绿幽灵有什么作用使得人们那么喜欢它？接触绿幽灵可以给人带来财富、智慧、事业和健康。    …

鼻炎会引起头痛，头晕，精神不振，季节交替的时候会比较容易发作影响我们的工作和生活。真正发作起来治疗就很麻烦，不如在还未发作之时，就采取措施。这里有一个医生介绍的小偏方，不妨一试。 工具/原料 杭白菊，蜂蜜 方法/步骤 1 取杭白菊十朵，煮水，滤掉花瓣取汁水放着备用。 2 把蜜蜂倒入碗中，取几朵杭白菊洗净，把花瓣撒在蜜上，一起放入锅中蒸15分钟，冷却后搅拌均匀后放着备用。 3 早上起床后用菊花水洗鼻腔，把菊花水吸入鼻腔，稍作停留，再让它流出来，如此反复几次。有消炎的作用并增强抵抗力 4 鼻子洗好后，把菊花蜜汁 用棉签…

相信大家都应该知道夏季天气非常炎热，很多朋友都会把空调开得很低，这样的话如果室内外温差太大的话就很容易感冒，如果情况严重的话就会引发咽炎的发生。那么得了咽炎之后在日常饮食吃什么好?下面我们大家一起来看看吧。 工具/原料 中医辨证施治 咽炎患者的日常饮食吃什么好 1 苋菜：能够清热解毒，明目利咽。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。 2 冬瓜：咽炎患者多吃冬瓜，冬瓜一年四季皆有，是大家喜爱的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉…

经销商想要获取更多利润，除了以上5大销售方法之外，还必须在日常经营中善于捕捉商机、挖掘市场潜力的茶品。 提升茶叶销量的五种方法 1 利器一：销售顾问终端话术——以专家身份实现终端绝杀 　　   终端销售要让顾客毫无顾虑的实现购买，需要很多因素来影响，但最重要的一点就是终端销售人员必须服务到位，以“专家”的身份，向顾客推荐茶品，强化信任感、认同度，消除心理抗性，实现快速成交。现在很多产品终端热销就是因为熟练运用了《销售顾问终端话术》。他们专门组织培训要求店员熟记茶叶特性，把握消费心理，并从行业发展趋势和技术发展动向引…

血虚的危害 血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。 改善血虚状况，须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。   那么血虚吃什么对身体最好呢？   补血食物之药材类 1 当归，阿胶是补血圣品，如果吃得习惯这个味道的人，可以用当归和阿胶来煲鸡汤，经常饮用对于补血有很好的疗效，特别适合于贫血的人食用。   END 补血食物之肉类 1 贫血的人要多吃的肉类：瘦肉，牛肉，三文鱼等红肉食品。大部分人吃得过分清淡，体内的血红素含量就会降低，容易引发缺铁(铁食品)性贫血。另外，缺肉还会降…

其实脾并没有我们说的那么脆弱，只是因为脾作为消化系统的一部分，它很容易受到饮食及生活习惯等因素的影响。在食物上应该吃健脾益胃和温脾补胃为主的食物。还建议茶疗，喝常渭煲茶来调理，每天二袋，简单方便效果好。而恰恰在我们的日常生活中，特别是青年人群，有太多的习惯会影响到脾脏，因此会让我们产生一种莫名其妙就脾虚了的感觉。实际而言，脾虚的发生与这几个生活习惯有很大关系： 方法/步骤 1 1、 脾怕“冷”字 生冷的食物大都有一定的寒气，无论是食用冷饮还是生的蔬果，其都会带着一定的寒气进入身体，而这寒气是最容易伤及脾胃的。像现在…

白萝卜是根茎类蔬菜，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便的功效，营养价值非常高。但是吃白萝卜有哪些禁忌呢？一起来看看吧！ 工具/原料 白萝卜 方法/步骤 1 禁忌1：气虚体质不宜食用； 白萝卜有行气、下气的作用，而气虚体质者本身就元气不足，如果再吃白萝卜，身体会更加虚弱； 2 禁忌2：腹泻患者不宜食用； 白萝卜具有行气下气、利尿通便的作用，会加重腹泻患者的病情反复； 3 禁忌3：脾胃虚寒者不宜食用； 白萝卜性甘平辛，属于寒性食物，容易加重脾胃虚寒者的病情； 4 禁忌4：不宜与木耳同食； 白萝卜和木耳属于食物相…

中医认为，气是人体一切生理功能的动力，气虚的人少言乏力、面黄气短、头晕心悸、食欲不振。气虚者需补气，可以吃些补气的食物补气归元。 方法/步骤 1 糯米。味甘性平，入脾、胃、肺经，具有健运脾胃、补中益气的作用，适合阳气虚弱、脾胃虚寒的人食用，如：孕妇、过度劳累的人。糯米在生活中很常见，加工容易，可以做“糯米粥”食用，糯米煮成粥后更易消化吸收，但食后血糖反应过高，不适合糖尿病人食用。 2 山药。山药药食两用，常吃可以强身健体，补气益神，是民间很是喜爱的保健食材。《本草纲目》记载“山药益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎、润皮…

用胡萝卜和玉米打成汁饮用。具有很好的保健作用，色泽也非常漂亮，玉米胡萝卜都是很便宜的食材。那么玉米和胡萝卜汁的功效是怎样的呢？请看一下为大家介绍。 工具/原料 萝卜。玉米。 方法/步骤 1 首先，玉米胡萝卜具有很丰富的维生素。其中的维生素c含量比较高，具有抗氧化作用，美白作用。看坏血酸作用。 2 第二，玉米胡萝卜汁里面的胡萝卜富含胡萝卜素。具有明目养肝的作用。 3 第三，玉米胡萝卜含有丰富的膳食纤维。能够清理肠道排除毒素。有减肥的作用。对长期便秘的人效果相当好。 4 第四。玉米胡萝富含黄核素。能够有效的补充眼睛的能…

因为蒸米饭比较清淡，可以配一些比较重口味的饭菜。 工具/原料 蒸米饭，各类菜 方法/步骤 1 蒸米饭配爽口的酸萝卜 2 蒸米饭配腊猪肉炒冬瓜 3 蒸米饭配乱炖 4 蒸米饭配粉丝 5 蒸米饭配辣椒鱼 6 蒸米饭配蒸地瓜 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

很多朋友抱怨，头皮屑特别多怎么办，而且还会痒。扣很不雅，不扣还很难受。小兜也跟头皮屑抗争了很多年。但是最近三年，不再有这个烦恼了。做到以下几点，可以有效解决头皮屑问题。 工具/原料 茶枯（茶籽榨油剩下的渣） 纱布袋 方法/步骤 1 第一招，防治头皮屑特别多，最快的方式是换洗发水。不要用化学类的洗发水，而是用天然的洗发水。我们洗头发主要是为了去油，油去了，头发就干净了。而只要是弱碱性的有机溶剂都可以去油，比如茶枯煮水，茶叶煮水，丝瓜皮煮水，艾草煮水都可以作为很好的洗发水，而且还保护头皮免受伤害。头皮好，自然头皮屑就少…