黄瓜是很适合夏季吃的哦，胃寒的人要少吃 食材 黄瓜 1根 大蒜 2片 方法/步骤 1 准备食材，将黄瓜、大蒜分别洗净，切好备用 2 入锅中倒油，将切好的大蒜倒入，翻炒几下 3 再将黄瓜片倒入，不停翻炒，大火哦~ 4 加一点水，盖上锅盖焖一会儿，大火烧3分钟 5 时间到了，放盐等调料，加一点鸡精 6 继续翻炒，大火收汁，即可出锅 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

油菜含有丰富的维生素和膳食纤维，黄瓜清热去火、排毒养颜，油菜炒黄瓜既营养又美味，现在就来介绍一下油菜炒黄瓜的具体做法。 食材 油菜 三棵 黄瓜 一根 麻椒 一个 玉米油 适量 盐 适量 酱油 适量 鸡汁 适量 方法/步骤 1 准备三棵油菜、一根黄瓜、一个麻椒以及适量玉米油、盐、酱油和鸡汁。 2 摘下油菜叶子，清洗干净备用。 3 将麻椒去蒂、去籽，清洗干净，切成条备用。 4 将黄瓜清洗干净，削去外皮，切成片备用。 5 向炒菜锅中倒入适量玉米油，待油烧热后，放入备好的麻椒条翻炒。 6 待麻椒微微变色后，放入备好的油菜继…

今天小编来教大家做山药炒黄瓜做法，这才是黄瓜炒山药最家常的做法，清脆爽口，做法简单，营养又健康。山药炒黄瓜是一道营养又美味的家常炒菜，具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、低油低脂的特点。而且山药炒黄瓜的做法很简单，特别适合老人和小孩经常食用。好啦，一起来学习看看是怎么做的吧！ 工具/原料 黄瓜，胡萝卜，山药，葱，食用油 食盐，鸡粉，白糖，水淀粉，芝麻油（适量即可，根据自己的食量和人数来确定食材） 方法/步骤 1 1.准备黄瓜一根，胡萝卜半根，削皮的山药两根备用； 2 2.先把山药切成斜片，胡萝卜切成菱形片，黄瓜同样切…

好想念妈妈做的炒黄瓜，加上虾皮，可想了。身在异乡，只能自己动手做了。 食材 黄瓜 1条 虾皮 1小把 蒜头 3粒 盐 少量 油 适量 步骤/方法 1 把材料准备好，黄瓜洗净去皮，把黄瓜仔掏干净。虾皮洗净备用。蒜头拍扁备用。 2 把黄瓜切片，切薄，注意不要切到手了。 3 锅里加油加热，把蒜头放进锅里爆炒出香味。 4 把虾皮放进锅里炒出香味。 5 把黄瓜倒入锅里翻炒均匀。加入少许清水，大火翻炒几下，中火焖一下。 6 待一面炒至快熟时，翻另外一面再焖一会儿。 7 待黄瓜两面都炒熟后，加入适量盐调味，翻炒均匀，断火。 8 …

海米炒黄瓜片 食材 海米 50g 黄瓜 350g 食用油 少许 葱花蒜末 少许 生抽 少许 味精 少许 方法/步骤 1 海米放在温水中浸泡10分钟，捞出沥水。 2 黄瓜洗净后切成薄片放入盘中备用。 3 锅内倒入少许油，放入葱花蒜末炒香，放入海米翻炒后放入黄瓜片翻炒2分钟。 4 锅内倒入生抽、味精调味，翻炒均匀出锅盛盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

黄瓜含有丰富的维生素c，经常吃黄瓜对皮肤有好处。今天小编来给介绍一下青椒炒黄瓜的简单做法； 食材 黄瓜 1根 青椒 1个 水 少许 大蒜 2瓣 盐 少许 方法/步骤 1 首先将黄瓜洗干净切成薄片，青椒切丝，蒜切片，如下图所示； 2 锅内放入少量的油，如下图所示； 3 将切好的蒜片放入，炒出香味； 4 然后将切好黄瓜倒入进行翻炒，大概炒个1分钟左右； 5 将切好青椒倒入，跟黄瓜一起翻炒均匀； 6 加入适量的盐，进行翻炒均匀，如下图 7 加入一些鸡精和少量的水，煮30秒即可出锅； END 经验内容仅供参考，如果您需解决…

    黄瓜清香可口，可生吃，也可以做成菜品，用黄瓜炒鸡蛋即好吃又简单还省时。 食材 黄瓜 2根 鸡蛋 2个 葱，姜 各3克 盐 2克 五香粉，味素 1克 食用油 15克 方法/步骤 1 鸡蛋磕入碗中打散。 2 黄瓜洗净切片。 3 葱洗净切丝，姜洗净切丝。 4 锅中倒入10克食用油。 5 油八分开放入蛋液摊成片，用筷子搅成小块，捞出放入碗中。 6 锅中倒入5克食用油，放入五香粉。 7 油八分开放入葱，姜爆香，黄瓜片煸炒。 8 放入盐，鸡蛋煸炒。 9 放入味素，出锅装盘。 END 注意事项 黄瓜里含有一种维生素C分解…

鸡肉非常嫩，非常好吃，用来和黄瓜一起炒，味道真的是太棒啦！ 食材 鸡肉 100g 黄瓜 半根 豆瓣酱 适量 方法/步骤 1 鸡丁我们用鸡腿肉； 将鸡腿肉用剪刀掉下来，清洗干净； 切成鸡丁； 2 将鸡丁放入盆里； 加入适量的料酒和淀粉、抓匀； 放置10分钟； 3 将萝卜切成丁； 将黄瓜切成段； 将蒜头切成两半； 将姜剁碎成姜末； 4 开火，加入姜末、蒜头炒香； 再加入郫县豆瓣酱炒香； 下适量的水，煮开； 5 将胡萝卜下锅煮熟； 将鸡丁入锅里炒到变成白色； 将黄瓜下锅翻炒； 6 加入适量的盐、味精调味，再翻搅几下，鸡肉…

蒜肠炒黄瓜和青椒味道特别好，再配上葱头健康营养，是一道家庭快手菜。 食材 黄瓜 1根 蒜肠 1/2根 青椒 1/2个 紫皮葱头 40克 姜 12克 葱 12克 蒜 2瓣 八角 2瓣 胡椒粉 0.8克 鸡粉 1克 盐 3克 调和油 15毫升 步骤/方法 1 姜切末，葱切粒，蒜切成片。 2 青椒和葱头洗净切成块，蒜肠切成片。 3 黄瓜洗净切成片。 4 起锅，加入油和八角小火煸炒香。 5 下入姜和蒜肠翻炒匀。 6 加入除黄瓜以外的配菜翻炒匀。 7 加入黄瓜翻炒匀，放胡椒粉、盐和鸡粉翻炒匀。 8 炒好的菜。 9 装盘的菜。…

黄瓜含有丰富的维生素、碳水化合物，它味道清香，爽脆多汁，是夏季人们特别喜爱吃的蔬果之一，今天介绍素炒黄瓜的做法。 食材 黄瓜 400g 大蒜 5g 方法/步骤 1 取黄瓜一条，约400g备用； 2 将黄瓜去皮洗净切成薄片； 3 将大蒜去皮切碎备用； 4 在锅中放入适量玉米油； 5 加入切好的大蒜； 6 将黄瓜倒入锅中； 7 迅速翻炒几下； 8 加入适量食盐； 9 翻炒一会，将食盐炒均匀； 10 加入适量鸡精； 11 翻炒一下，让味料混合均匀； 12 起锅，美味的素炒黄瓜就做好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需…

鸡蛋和黄瓜片一起做，味道很清爽 食材 黄瓜 1根 鸡蛋 2个 大蒜 4片 方法/步骤 1 准备食材，将黄瓜、鸡蛋、大蒜分别洗净，切好，待用 2 热锅中倒油，将鸡蛋液倒入，快速搅拌，然后出锅。热锅中倒少许油，将大蒜倒入 3 翻炒几下后将黄瓜片迅速倒入，翻炒均匀，加一点水，盖上锅盖 4 2分钟后掀开锅盖，大火持续翻炒几下，将鸡蛋倒入 5 放盐等调料，快速翻炒均匀，大火收汁，然后出锅 6 今晚的菜就是这样简单啦，味道也是超级超级好的哦 ~ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

黄瓜是一道夏季的时令菜，它营养丰富，价格便宜，清香可口，深受大家喜爱，那么怎么炒黄瓜好吃呢？ 食材 黄瓜 400g 大蒜 10g 方法/步骤 1 将黄瓜去皮洗净切成片备用； 2 将大蒜去掉皮后，切好备用； 3 在锅中放入适量油； 4 加入切好的大蒜炒出香味； 5 加入适量食盐； 6 加入切好的黄瓜； 7 迅速翻炒一会，不要炒太久，以保持黄瓜的清脆； 8 加入适量鸡精； 9 起锅，美味的黄瓜就炒好了。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：…