美味的孜然猪腰 食材 孜然粉 89克 猪腰 87克 葱 8克 姜 7克 蒜 7克 盐 9克 酱油 8克 油 8克 方法/步骤 1 这是猪腰两个把猪腰先用清水冲洗干净。 2 把冲洗干净的猪腰，用刀切成两半，把猪腰的筋膜切掉不要 3 再一次把清理干净的猪腰冲洗干净。准备好所有的调料食材。 4 清洗干净的猪腰，用刀切成条状，接着猪腰不要切的太薄了，切薄了不好串，因为猪腰太嫩。 5 切好的猪腰放到一个大的容器里，先倒入料酒去除猪腰的腥气。再根据个人口味，加入适量的盐调味。放入提前切片的葱姜，把所有的食材和调料混合搅拌均匀后…

青椒炒猪腰深受大家的喜爱，但是很多朋友不知道青椒炒猪腰怎么做，今天就和大家聊聊青椒炒猪腰怎么做，希望这篇经验能够给大家带来帮助。 方法/步骤 1 准备食材，猪腰子350克，酱油5克，盐10克，青椒30克，大蒜10克，胡椒粉5克，葱丝10克，姜丝10克。 2 准备配料，猪腰洗净切花刀，青椒切块。 3 入锅炒制，锅中倒油，放葱丝，姜丝，蒜爆香，放入猪腰爆炒，加酱油，胡椒粉，白糖，青椒，炒熟出锅即可。 4 总结如下。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。…

好吃不腻 食材 猪腰 适量 辣椒 适量 葱姜蒜 适量 油 适量 盐 适量 料酒 适量 老抽 适量 方法/步骤 1 准备好食材 2 猪腰反复清洗干净后切成粗丝，红辣椒去籽切成丝，蒜瓣拍扁去皮，生姜切成丝，葱切成段。 3 猪腰子要去除臊味，用葱姜汁浸泡大约2小时，期间换两次清水，浸泡至猪腰发白膨胀即可。 4 然后将猪腰放入盘中，加入食盐、黄酒、料酒、酱油、鸡粉腌制10分钟，使猪腰入味。 5 铁锅中加入油烧至六成热，将猪腰放入锅中翻炒。 6 腰先小火油煎，大约油煎两分钟，加入蒜瓣和生姜炒出香味并去腥。猪腰翻炒至八成熟，将…

大家说吃什么补什么，吃排骨补钙，那吃猪腰就补肾了，哈哈，不知有没有这么好，但是猪腰的味道确实是特别的棒，今天玉玉把自己爆炒猪腰的做法，非常详细地告诉大家，相信你也能让你自己满意的。爱生活爱美食，吃货们来看看吧。 食材 猪腰 二个 带泥胡萝卜 一个 洋葱 一个 青红椒 各一个 生姜大蒜香葱 各适量 生粉白糖鸡精 各适量 料酒 适量 方法/步骤 1 把猪腰切开一分为二，再把那一层白色的膜剥掉，把里面的白色的筋也要切掉。 2 放点生粉食盐料酒，慢慢地搓洗干净。把那白色血管里的血挤出来。 3 再用刀在猪腰上打花。打花就是横…

猪腰含有蛋白质、脂肪、钙、磷、碳水化合物、铁核黄素、硫胺素、维生素A、抗坏血酸等成分，具有补肾壮阳、有健肾补腰、固精益气的作用、和肾理气之功效。 食材 猪腰子 1个 瘦肉 200克 大米 250克 姜 1小块 葱 适量 盐 2勺 鸡精 1勺 生抽 适量 耗油 适量 胡椒粉 适量 步骤/方法 1 准备食材。 2 猪腰，瘦肉洗净切薄片。 3 将猪腰，瘦肉用生抽，耗油、姜丝腌制。 4 锅里水开放入洗净的大米，以大火煮开后转小火慢慢熬煮。 5 煮至大米快熟。 6 放入猪腰，瘦肉搅匀。调入盐，鸡精、胡椒粉，至粥熟烂黏稠，撒入…

有人说猪腰有臊味，不好吃。那是因为不会处理猪腰。今天介绍的炒猪腰不但好吃还不会有臊味。赶紧往下看吧！ 食材 猪腰 一个 姜 一小块 油 适量 酱油 几滴 盐 适量 方法/步骤 1 把买回来的猪腰清洗干净，然后对半切开。可以看到里面有白色的东西。那就是臊味的原因。 2 把白色的东西切掉不要。然后再次洗干净。把猪腰切片待用，尽量切薄些哦！ 3 姜切片，跟猪腰一起装在盘子里。待会炒的时候会方便些，这时食材就准备好了。 4 炒锅烧热，放油，放姜，倒入猪腰，翻炒，翻炒均匀，放入适量的盐，继续翻炒。这里要用大火炒。 5 放入适…

桂圆当归猪腰汤具有补肾益精、强腰益气、强壮身体之功效;特别适宜腰酸腰痛、遗精、盗汗者饮用。来了解一下吧！ 食材 猪腰 300克 当归 20克 桂圆肉 20克 红枣 5克 盐 适量 姜片 5克 方法/步骤 1 将当归，桂圆肉，红枣略冲洗净；鲜猪腰片去腰臊，洗净切条备用。 2 净锅上火倒入清汤，下入姜片，放入当归。 3 当归烧开，下入桂圆，鲜猪腰，红枣烧沸，打去浮沫，小火煲2小时，再调入盐即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

猪腰含有丰富的蛋白质、维生素、铁等物质，经常食用，对身体健康大有帮助，今天我们来做一道猪腰汤，清甜、鲜香，顺滑，非常不错的一款汤品。 食材 猪腰 一个 海茸 20克 虾米 10克 瘦肉 50克 盐 适量 酱油 适量 生粉 适量 花生油 适量 姜片 适量 方法/步骤 1 准备好猪腰、海茸、虾米、瘦肉、盐、酱油、生粉、花生油、姜片。 2 把海茸放入容器中，用温水浸泡2个小时左右，浸泡好之后用手搓干净表面的粘附物，洗过的水非常浑浊，要用清水洗五往遍以上，洗干净后沥干水分。 3 虾米挑干净杂质，一定要认真，里面有很多沙子、…