醋泡葡萄干对人身体可以健康长寿，吃法简单，泡制方法也十分简单，一般人都会操作，那么小编给你介绍一下， 工具/原料 葡萄干 醋 方法/步骤 1 我们自己准备一个可以密封的瓶子。 2 我们把葡萄干放入准备好的瓶子里。 3 把醋倒入装有葡萄干的瓶子中，醋淹没葡萄干，进行密封好。 4 我们通过密封一夜，醋侵入葡萄干变膨胀就可以食用啦！ END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅…

鸡蛋分离，蛋黄中加入一勺白糖、牛奶和面粉，搅匀备用。 蛋清放在干净无油无水的碗里，加入少许盐、一滴白醋开始打发。 白糖分三次放入继续打发，直到蛋白提起来可以成倒三角形，就好了。 蛋黄液中放入泡好的葡萄干搅匀。 把打发好的蛋白放入蛋黄液中，上下拌匀。 电饭煲内胆中擦好油，把拌好的面糊倒入，轻轻磕下，把气泡磕出来。按下煮饭键。可能不用几分钟就会跳回来，没关系，用湿毛巾盖住出气孔，再次按下煮饭键。 二十分钟后，煮饭程序结束，不要开盖继续在锅里焖半个小时。 食材 鸡蛋 4个 面粉 3勺 白糖 4勺 盐 少许 植物油 少许 …

枸杞葡萄干豆浆，健康又好喝！ 食材 葡萄干 20克 花生米 20克 枸杞 15克 水 100克 白糖 10克 莲子 10克 银耳 10克 红糖 1克 方法/步骤 1 把花生、莲子用水泡12小时 2 银耳用热水泡泡洗净撕小朵 3 枸杞泡软洗净 4 放入葡萄干 5 放入豆浆机 6 打碎后加入白糖 7 完成！ END 注意事项 花生、莲子一定得泡12小时 这样榨出的豆浆好喝 喜欢红枣的还可以加的 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

我很少做带馅的蛋糕，但是第一看到这款用酒酿做成的蛋糕我就非常的心动，因为酒酿是我们这里坐月子用来不养身体的，老人都说对女人很补，冬天是美美最害怕的季节，多做点对身体好的小零食吧，咱也进补一下 食材 粳米粉 80克 玉米粉 40克 蛋黄 3个 全单 1个 油 60克 酒酿 60克 蛋白 4个 糖 60克 葡萄干 80克 步骤 1 蛋黄三个加一个全蛋做为蛋黄糊，蛋白四个作为蛋白糊 2 蛋白糊分次加入白糖打至硬性发泡 3 蛋黄糊拌匀后放入酒酿和油，拌匀 4 筛入粳米粉和玉米粉，翻拌均匀 5 蛋黄糊和蛋白糊分三次拌好 6 …

        适当吃些粗粮对身体是有好处的，但粗粮的口感往往不太好，所以好多人虽然知道吃粗粮好，但也很少吃。如果我们在粗粮中添加一些别的食材，来改善一下粗粮的口感不就解决了嘛！ 食材 玉米面 50克 普通面粉 100克 酵母 2克 白糖 20克 鸡蛋 2个 葡萄干 适量 芝麻 适量 方法/步骤 1 把面粉、玉米面、酵母和白糖放一起拌匀，鸡蛋磕好 2 鸡蛋打散倒入面粉里搅拌，在加入适量清水调成稠糊 3 把葡萄干放入稠糊中搅拌后放置，让面糊发酵 4 电饼铛中刷上油，将发酵好的面糊倒入电饼铛中，表面撒上芝麻 5 打开电…

葡萄干内的含水量只有15-25%，其果糖的含量高达60%，因此它非常甜。具有补血益气,有益心血管,补肾的功效。那么，如何挑选葡萄干？跟随小编来看下吧。 方法/步骤 1 葡萄干选购方法 1、 以粒大、壮实、柔糯为上品；嫩小、干瘪为次品。 2、 成把攥后放开，颗粒迅速散开的为干，相互粘连的为潮，攥紧后破裂的则太潮，表面泛糖油的次之。 3、 色泽依不同品种而定：绿葡萄干的外表要求略泛糖霜，用舌头舐去糖霜，色泽晶绿透明，不暗黄。红葡萄干外表也略带糖霜，舐去糖霜，呈紫红色，半透明。如现黄褐色或黑褐色，品质稍次。 4、 品味以…

葡萄干蛋糕卷的做法 食材 蛋黄 5颗 色拉油 50g 清水 50g 细砂糖 20g 低筋面粉 85g 蛋白 5颗 柠檬汁 5滴 细砂糖 60g 葡萄干 35g 朗姆酒 30g 方法/步骤 1 将所需材料准备好，鸡蛋分离，蛋白中滴入柠檬汁，葡萄干浸泡在朗姆酒中。 2 20克细砂糖加入蛋黄中拌匀。 3 水与色拉油搅拌融合加入蛋黄液中拌匀。 4 筛入低筋面粉拌匀。 5 细砂糖分3次加入蛋白中打发至中性发泡（9分发）。 6 取1/3蛋白霜加入蛋黄糊中拌匀。 7 将拌匀的面粉倒回剩下的蛋白霜中拌匀。 8 烤盘垫油纸，均匀地撒…

葡萄干，是葡萄脱水后的产物，也含有丰富的营养，很多女性朋友会拿葡萄干当零食吃，可以说是非常健康的，对女性朋友好处多多，所以今天我们就来说一说葡萄干有什么好处。让你吃的更加放心。 方法/步骤 1 葡萄干铁和钙含量十分丰富，并有多种维生素和氨基酸，补血补气暖肾，治疗贫血、血小板减少，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。 2 每天摄食适量的葡萄干，能有效降低血液中的胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。 3 女性容易患有贫血，常年手脚冰凉。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。 4 葡萄干还含有多…

好久没吃过软欧包，有点想念 食材 高粉 200克 低粉 50克 盐 2克 白糖 45克 油 30克 酵母粉 3克 方法/步骤 1 将主料放入面包桶中，按二次揉面一次发面，将面团发至二倍大。 2 敢出面团，分成二个小面团，加入葡萄干，揉匀成圆形。 3 发至2倍大，用刀切割下，撒上面粉。 4 入预热好的烤箱，上火175度，下火150度，烤约20分钟。烤时底下放碗水，烤至面部变硬，内部较软。 5 开吃。 6 葡萄干软欧包成品图 END 注意事项 牛奶用量，烤箱时间和温度供参考。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤…

今天，小编教大家怎么做美味的葡萄干红糖馒头，快学习一下吧！ 食材 红糖 适量 面粉 一斤 酵母 适量 葡萄干 适量 方法/步骤 1 将原料混一起和面，酵母可以放温水(40度)里融化开再倒入。 2 和面，待水和面粉成“雪花“状再进行和面。 3 揉成团后醒发1小时，有烤箱的可以入50度烤箱醒发半小时 4 醒发后的面团拿出来揉透表面无颗粒状后再醒发15分钟，切开后面团有气孔就可以下一步制作。 5 取一半面团用擀面杖擀平面团撒上葡萄干 6 卷起来揉搓成条状，表面裹上葡萄干 7 用刀切成厚度为3厘米的块 8 放在蒸笼网上，周…

这款枸杞葡萄干豆浆，看看食材就知道了很有美容营养补水的效果。枸杞、花生、银耳、莲子都是女人养颜的好食材，不仅可以做早餐喝，还可以经常喝，无任何副作用。 食材 枸杞 15g 葡萄干 20g 花生 15g 干银耳 3g 莲子 10个 白糖 适量 方法/步骤 1 主料：枸杞、莲子、花生   辅料：银耳、葡萄干、白糖 2 把花生、莲子用水泡12小时 3 银耳用热水泡泡洗净撕小朵 4 枸杞泡软洗净 5 葡萄干泡软洗净 6 把所有食材加进豆浆机里 7 加水不能超过警戒线 8 按下五谷豆浆键 9 听到滴滴的声音拔掉电源 10 加…

冬天喝上一碗热糖水，很暖和。而且食材简单又养生。 方法/步骤 1 红薯洗干净去皮切成小块，姜切成小片。 2 锅中放适量清水，放入洗好的红薯块和姜片，大火煮。 3 红薯煮3分钟，快熟的时候加入洗好的葡萄干。（这样葡萄干不会煮烂，口感比较好） 4 加入一小块红糖调甜味，甜度适自己喜好而定。 5 煮至红糖全部融化就可以关火了。 6 红薯糖水。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全…