虾皮可以提高食欲和增强体质 工具/原料 虾皮 注意事项 方法/步骤 1 虾皮和苦瓜不能一起吃会中毒 2 虾皮过敏性鼻炎，支气管炎，皮肤瘙痒者不能吃 3 虾皮要选外表清洁，黄色有光泽的 END 注意事项 虾皮和苦瓜不能一起吃会中毒 虾皮过敏性鼻炎，支气管炎，皮肤瘙痒者不能吃 虾皮要选外表清洁，黄色有光泽的 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

美味的虾皮豆腐汤 食材 虾皮，豆腐 适量 盐 适量 方法/步骤 1 准备好新鲜的食材洗干净 2 起锅烧油加入葱姜蒜 3 翻炒加入虾皮翻炒 4 加入鸡蛋液翻炒 5 加入木耳和豆腐和水煮熟即可出锅 6 加入适量的盐调味即可出锅大功告成 END 注意事项 虾皮洗干净 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

虾皮白菜芯紫菜汤，清淡爽口补钙，营养又健康。操作简单快捷，是一道价廉物美的补钙汤。 食材 虾皮（淡盐的） 1汤勺 白菜芯 1棵 包饭紫菜 1张 花生油 5毫升 花椒 6颗 姜 8克 葱绿 5克 鸡粉 0.5克 步骤/方法 1 取适量虾皮洗净，控干水份。（我的虾皮是朋友家妈妈自己加工免洗的，所以直接就可用） 2 姜切成末，葱切成圈。 3 取白菜掰开洗净，控干水。 4 紫菜剪小块。 5 控干水的白菜切成块，茎和叶分开。 6 起锅，加入油和花椒小火煸炒出香味后捞出花椒。 7 加入姜和虾皮炒制金黄色。 8 加入水烧开，煮至…

当虾皮遇上香菜,炒一炒也就成了一道菜 食材 虾皮(淡皮) 一碗 香菜 适量 料酒 适量 鸡精 适量 方法/步骤 1 准备食材下虾皮,香菜 2 香菜切好待用,锅入油 3 将虾皮倒入热锅中翻炒 4 加适量料酒 5 倒入切好的香菜一起翻炒均匀 6 起锅前撒入鸡精调味即可上桌 END 注意事项 加料酒去腥 也可用淡皮炒 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

小白菜洗净，在沸水里焯一下，再剁碎。 适量肉馅，放入适量料酒、生抽、蚝油和盐，搅拌，让肉馅上劲儿，接着放入虾皮拌匀。 剁好的白菜稍微攥一下，去掉水分，放入肉馅中。 拌匀。 400克面粉加入适量清水，揉成面团后醒20分钟。 把面团取出，在案板上揉一揉，揉成长条面团，分成均匀的小剂子。 擀成四周薄中间厚的饺子皮。 饺子皮上放适量馅料。 依次都包好。 做开水，入适量饺子，期间开锅的时候点两次凉水即可。 薄皮大馅儿的饺子上桌喽，动筷子！ 食材 小白菜 500克 猪肉馅 300克 虾皮 50克 面粉 400克 清水 适量 料…

蒜切片，葱切末备用 虾皮用清水清洗一下，沥干水份备用 小白菜洗净，一根长度切成三段沥干水份备用。 油锅下蒜片、葱花炝锅出香味 出鲜味后下如虾皮煸炒一下。 下入小白菜，放入适量的盐翻炒一分钟，加入鸡精即可关火出锅啦。 食材 虾皮 1小把 小白菜 1把 蒜 2瓣 葱 炝锅适量 盐 适量 鸡精 少许 步骤 1 蒜切片，葱切末备用 2 虾皮用清水清洗一下，沥干水份备用 3 小白菜洗净，一根长度切成三段沥干水份备用。 4 油锅下蒜片、葱花炝锅出香味 5 出鲜味后下如虾皮煸炒一下。 6 下入小白菜，放入适量的盐翻炒一分钟，加入…

      虾皮大家都知道它是补钙的食品，还有开胃、化痰的功效，豆腐植物蛋白含量较高，所以今天的这个菜的可以补充大量的蛋白质和钙。 食材 豆腐 500克 虾皮 适量 蒜、姜 适量 生抽 适量 盐 适量 方法/步骤 1 切豆腐。将豆腐切成小方块，也可以切成其它的形状，依个人爱好随意、 2 泡虾皮。虾皮一般人都是直接下锅去做菜的，不过最好泡一小会儿比较好，因为虾皮是晒干的，容易粘上沙尘。 3 备蒜姜。蒜切碎，生姜切成丝备用。 4 曝香。锅内放适量的油，然后放入蒜和姜曝香就可以了，太久会变焦的。 5 放调料。适当的曝香后…

买了两个丝瓜，觉得还是做汤好吃。 食材 丝瓜 200克 虾皮 30克 麻油 适量 大蒜 2颗 料酒 适量 盐 适量 步骤/方法 1 提前把虾皮泡个10分钟。 2 丝瓜洗净，去皮，切成薄片。 3 热锅冷油，把大蒜爆香，加入虾皮炒一会。 4 加入丝瓜炒熟。 5 加水烧开，加入盐，料酒。最后起锅的时候倒点麻油，提香。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

虾皮炒油菜。 食材 油菜 10个 虾皮 适量 葱姜蒜末 适量 干红辣椒 适量 盐 适量 油 适量 生抽 适量 方法/步骤 1 将油菜洗干净。 2 用刀把油菜切段备用。 3 将葱姜蒜切末备用。 4 炒锅内热油油热后放入干红辣椒、葱姜蒜末爆香。 5 放入油菜翻炒。 6 倒入生抽、放入虾皮、盐继续翻炒。 7 出锅了，油菜不宜炒的时间太长。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

从nana七个月开始就给吃虾皮粉给宝宝补钙不错的选择最好选择无盐淡干虾皮我现在也用这个开始代替味精，自带鲜味。我的烤箱是长帝30l，50g干虾皮刚刚好一烤盘重点:清洗~烤箱120℃40min时间不是固定的，主要是看状态，最后能够用手轻轻碾碎就可以了，步骤里有图。我也一次性考过两盘，花了70min冷藏可以保存3个月，我每次做的比较少，一般一两个星期就吃完了建议用量：7-9个月宝宝:每次0.5g。10-18个月宝宝:每次1g。18-36个月以上每次1.5-2g。 食材 虾皮 1把50g 虾皮 1把50g 方法/步骤 1…

儿子非常喜欢吃虾皮跟蘑菇，还喜欢喝汤，这道汤刚好对上了他的胃口，非常鲜香！ 食材 白蘑菇 适量 虾皮 适量 紫菜 适量 无 无 步骤/方法 1 将蘑菇洗净，切成片状待用 2 将蘑菇倒入锅中，加入适量水，煮沸，大约三分钟后，加入紫菜以及虾皮，再煮一分钟左右，关火。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

清洗虾皮，食用前一定要用清水浸泡10-15分钟，去除上面的化学残留物和部分咸味。 虾皮煮粥，将大米粥和虾皮一同煲粥，煮熟后撒些盐、葱花即可；虾皮煮汤，虾皮和紫菜鸡蛋混合在一起，鲜美无比，加入香菜更加香味扑鼻。 烤虾皮，把虾皮洗净烤干，碾成虾皮末儿，做菜时可把它当味精用，有很好的提鲜效果。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部