韭菜具有补肾壮阳之功效，质地柔嫩，清香。虾皮也具有补肾壮阳之功效，同时又是补钙佳品，质地软硬适中，鲜香。韭菜和虾皮再加鸡蛋同炒，是一道鲜香味美，营养滋补的美味佳肴。下面小编介绍一下韭菜炒虾皮鸡蛋的做法。 食材 韭菜 50g 虾皮 70g 鸡蛋 3个 葱 适量 姜 适量 盐 适量 味精 适量 五香粉 少许 油 适量 方法/步骤 1 韭菜用水清洗干净，控干水分，切成碎末，装盘备用。 2 虾皮用水冲洗一下，沥干水分，备用。 3 鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。 4 切好葱，姜，末，备用。 5 把韭菜末，虾皮，葱姜，放入鸡蛋液…

青萝卜丝虾皮汤 食材 青萝卜 300g 干虾皮 60g 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 少许 方法/步骤 1 青萝卜洗净后用擦子擦成细丝。 2 干虾皮放在温水中捞一下备用。 3 锅内放入少许油，烧热后放入葱花炒香，放入萝卜丝煸炒2分钟，放入适量水大火烧开。 4 放入虾皮煮3分钟，撒入盐、味精调味即可。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

萝卜缨炒虾皮 食材 萝卜缨 400g 虾皮 60g 食用油 少许 葱花 少许 生抽 少许 味精 少许 方法/步骤 1 萝卜缨洗净后切成小段备用。 2 虾皮放在温水中漂洗一下，沥水备用。 3 锅内倒入少许油，放入葱花炒香，放入虾皮煸炒至微黄后放入萝卜缨子煸炒2分钟。 4 锅内倒入生抽、味精调味，翻炒均匀后出锅盛盘。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

食材多样化营养更全面，给你不一样的口味哟。 食材 油菜 50克 虾皮 50克 洋葱 100克 花生油 20毫升 蚝油 15毫升 黄豆 50克 木耳 20克 步骤/方法 1 准备食材：将黄豆提前泡发并煮熟，无盐虾皮洗净，木耳提前泡发并用水焯一下 2 热锅放油，放入虾皮翻炒 3 炒至虾皮酥脆 4 盛出备用 5 锅中放油，放入洋葱翻炒几下 6 放入油菜和木耳翻炒几下 7 放入黄豆 8 翻炒几下 9 放入蚝油 10 放入虾皮 11 炒匀即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细…

提高免疫力的一道菜 食材 芋头 半个 虾皮 一把 盐 适量 酱油 一勺 蒜 适量 方法/步骤 1 所有材料准备，芋头去皮洗净 2 洗好的芋头切成滚刀块 3 虾皮用洗净沥干 4 锅里放油爆香蒜瓣，然后放入芋头翻炒下 5 倒入适量的酱油炒至上色 6 然后加入盐翻炒均匀 7 最后放入虾皮炒一炒 8 炒好的芋头转入高压锅里，注入清水至半淹没，压上8分钟 9 煮好的芋头倒回锅中，开大火收汁，后放入葱花炒下即可 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全…

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。可见萝卜营养价值极高，能够大大地提高人体的免疫力。今天向大家介绍一种最简单的吃萝卜的方法。 食材 青萝卜 一小段 虾皮 一小碗 食盐 适量 酱油 适量 蚝油 适量 方法/步骤 1 青萝卜洗净去皮。 2 萝卜先切薄片。 3 再切成细丝。 4 虾皮用温水泡一泡。 5 干锅入油，放入花椒，放入萝卜条。 6 翻炒片刻后，入虾皮。 7 继续翻炒8分钟左右。 8 放入食盐，酱油，蚝油。即可出锅装盘。 END 注意事项 萝卜丝要切得细一些。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其…

 萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 虾皮中含有丰富钙，饭菜里放一些虾皮，能提高食欲和增强体质。   工具/原料 <P>​萝卜</P> <P>​虾皮</P> <P>​盐</P> <P>​面粉</P> <P>​淀粉</P> <P>​鸡精</P> <P>​十三…

     家有一周岁三个月小屁孩一只，牙齿基本上长齐了，爱吃有味道的东西。所以作为一个爱好厨艺的麻麻，每天都要希望她能多吃一点。小屁孩爱吃豌豆，于是将煮好的豌豆和米饭、虾皮煮在一起，做了豌豆虾皮粥。       豌豆味甘、性平，归脾、胃经，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。        虾皮味甘、咸、性温，具有理气开胃之功效。 食材 米饭 50克 豌豆 少量 虾皮 少量 盐 少量 芝麻油 少量 方法/步骤 1 取少量豌豆，少量虾皮，视家庭食用量而定。豌豆是在超市买的冻豌豆，需要先在热水里…

冬瓜是很有营养的一道菜，虾皮又可以补钙，两者搭配又好吃又营养，是减肥爱美的人士的优选哦！ 食材 冬瓜 1个 虾皮 适量 猪肉 适量 步骤/方法 1 冬瓜一个，去皮，洗净，切块，去瓤 2 猪肉，切块。我一般都是肥肉瘦肉分开。 3 热锅倒油，油热后先放肥肉煸炒，然后放瘦肉和蒜瓣煸炒 4 倒入冬瓜翻炒均匀后，撒点盐让冬瓜下水，然后盖上盖子闷一会 5 闷一会后加点味极鲜再稍微一闷，加入虾皮，翻炒均匀后加点盐再闷一会，就可以出锅喽。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领…

虾皮炒萝卜丝的做法 食材 青萝卜 适量 虾皮 适量 姜 适量 蒜 适量 干辣椒 适量 白糖 适量 方法/步骤 1 青萝卜去皮洗净切丝，备用。 2 虾皮用水冲洗一下。备用。 3 干辣椒，葱花，姜，大蒜，切丁，备用。 4 锅中爆香花椒粒。留油去花椒粒。加入虾皮翻炒。 放入萝卜丝。加少许糖，快炒3分钟，出锅。 5 .装盘出锅前，撒上些熟芝麻，效果好些。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 展开阅读全部

第一次炒红萝卜丝，味道不错好吃。放入葱丝和香菜蒜蓉酱，卷饼更好吃。 食材 红萝卜 半个 虾皮 适量 盐 少许 葱花 少许 步骤/方法 1 红萝卜切丝，虾皮和葱花备用。 2 锅中放油炒虾皮 3 虾皮微黄放葱花煸香 4 放入红萝卜丝 5 炒软放盐 6 炒熟即可 7 家里烙的软饼卷着菜更好吃 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。 展开阅读全部

     鸡蛋炒虾皮是一道美味的快手菜。请看做法。 食材 鸡蛋 两个 虾皮 适量 辣椒 一个 葱 一棵 大豆油 适量 方法/步骤 1 将青椒去把、葱去外皮，洗干净。 2 然后切碎。 3 将鸡蛋打入碗里，打散。 4 放入虾皮，搅匀。 5 热锅后倒入大豆油加热，先放葱花炒一下，之后再放青椒翻炒。 6 倒入虾皮鸡蛋液，待其凝固后用木勺翻炒一分钟。 7 出锅装盘，趁热开吃，挺好的。 END 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 作者声明：本篇经验系本人依照真实经历…