韭菜炒虾皮鸡蛋

2022年7月4日 27点热度 0人点赞

韭菜具有补肾壮阳之功效,质地柔嫩,清香。虾皮也具有补肾壮阳之功效,同时又是补钙佳品,质地软硬适中,鲜香。韭菜和虾皮再加鸡蛋同炒,是一道鲜香味美,营养滋补的美味佳肴。下面小编介绍一下韭菜炒虾皮鸡蛋的做法。

食材

  • 韭菜 50g
  • 虾皮 70g
  • 鸡蛋 3个
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 盐 适量
  • 味精 适量
  • 五香粉 少许
  • 油 适量

方法/步骤

  1. 1

    韭菜用水清洗干净,控干水分,切成碎末,装盘备用。

  2. 2

    虾皮用水冲洗一下,沥干水分,备用。

  3. 3

    鸡蛋打入盘中,搅拌成鸡蛋液。

  4. 4

    切好葱,姜,末,备用。

  5. 5

    把韭菜末,虾皮,葱姜,放入鸡蛋液中,放入五香粉,盐,少许味精,一起拌和均匀。

  6. 6

    锅内放入油加热,油热后把拌和好的韭菜虾皮鸡蛋液,倒入锅中,中火煎塌。

  7. 7

    煎塌至韭菜虾皮鸡蛋液凝固后,用铲刀适当翻面,没有生鸡蛋液后,关火出勺。

    END

注意事项

  • 做韭菜虾皮煎蛋,蛋和韭菜的比例一定要控制好,蛋多了就没韭菜味,韭菜多了就没有蛋味
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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