蒜蓉蒸鸡腿是一道家常菜肴，主要用料是鸡腿和蒜烹制而成。蒜蓉就是大蒜切成泥，它的口感辛辣刺激，有一种特殊的气味哦。蒜蓉有杀菌的作用。而且也可以起到降血糖，降低胆固醇的功效和作用。
方法/步骤
-
1
鸡腿斩块洗净备用
-
2
加入料酒，加入味极鲜酱油，加入盐，加入黑胡椒粉，抓匀腌制一小时
-
3
蒜切末，姜切末，葱白切末，葱青切葱花
-
4
锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜姜葱白爆香
-
5
把腌制好的鸡腿放入盘中，铺上爆香的蒜姜葱，放入蒸锅
-
6
大火蒸30分钟
-
7
蒸好取出撒上葱花即可
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论