体寒与体热是中医中常见的两种体质，也是日常生活中人们经常出现的两种易感人群。那么，我们应该如何来辨别自己是体寒还是体热呢？下面就简单介绍一下。
方法/步骤：体寒的特征及表现
-
1
内脏下垂,肠道无力，对营养物质消化和吸收功能减弱。
-
2
身体对热量吸收减少,身体呈寒性。
-
3
不常喝水，不会觉得口渴。
-
4
常觉得精神虚弱且容易疲劳。
-
5
脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风。
-
6
手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食。
-
7
常腹泻,常小便且颜色淡。
-
8
月经常迟来,血块多。
-
9
舌头颜色为淡红色。
END
方法/步骤2：体热的特征及表现
-
1
经常感到口干舌燥、口干口臭、易嘴破。
-
2
喜欢喝冷饮或吃冰。怕热、容易流汗、体温偏高。
-
3
满脸通红、眼睛有红血丝、唇色较深。
-
4
舌苔偏红且有黄黄的厚苔。
-
5
体味重、容易长痘疹。
-
6
经常有便秘的现象、尿少色黄。
-
7
脾气较差、容易烦躁不安、容易失眠。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论