虾皮萝卜汤的做法

2022年5月1日 23点热度 0人点赞
白萝卜具有养生功效
防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
嫩肤抗衰:萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是叶子中维生素c的含量是根茎的4倍以上。维生素c能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。

食材

  • 白萝卜 250克
  • 香菜 1/2棵
  • 虾皮 10克
  • 香油 1汤匙
  • 小葱 1棵
  • 食盐 3克
  • 姜 1片
  • 胡椒粉 1汤匙

步骤/方法

  1. 1
    食材备齐,萝卜去皮洗净,香菜洗净
  2. 2
    虾皮洗净,加少许水浸泡10分钟
  3. 3
    萝卜用擦丝器,擦成丝
  4. 4
    葱和香菜切小段
  5. 5
    养生壶内加入水至1.2L标线处,下入虾皮和浸泡虾皮的水,在加入姜末,使用养生汤功能,按开始键煮制
  6. 6
    水开后煮5分钟,下入萝卜丝煮制萝卜丝熟透
  7. 7
    关掉电源,加入盐,胡椒粉,葱花调味
  8. 8
    盛出,淋入香油,撒上香菜沫即可
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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