萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
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1
白萝卜洗净不用去皮切成丁放入搅拌机里头搅拌成汁。清水刚好没过食材多点点。
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2
拌料至粉碎，无颗粒状。
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3
然后倒出过滤。
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4
萝卜渣你可以选择倒掉，或者也可以成菜。像肉丸子之类的……
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5
然后倒入奶锅里头加热至汤汁开。
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6
出锅前撒入适量盐。亲能够接受这个味道，不加盐也可以的。
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7
然后装杯里开始喝吧！治疗便秘，降火，肚子胀气真的非常有效果，多喝点都没关系的～特别是孕妇，还有小孩，都可以食用。又便宜。做起来也简单。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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