萝卜是小人参,秋天吃萝卜可以补充维生素,猪蹄含有丰富的蛋白质,它性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。用萝卜炖猪蹄非常好吃,又有营养,那么怎么制作呢?
食材
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猪蹄 1000g
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白萝卜 300g
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姜 10g
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蒜 10g
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桂皮 5g
方法/步骤
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1
将白萝卜洗净备用;
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2
将猪蹄洗净切好备用;
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3
将姜蒜桂皮干辣椒等调料洗净切好备用;
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4
在锅中放入适量色拉油,烧热后,加入备好的调料,炒出香味;
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5
倒入洗净剁好的猪蹄;
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6
反复翻炒,让猪蹄水气变干,同时炒入味;
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7
加入适量麻辣鲜;
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8
加入适量蚝油;
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9
加入适量食盐;
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10
炒匀后,将猪蹄盛入高压锅中,加适量水,压十分钟;
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11
最后将切好的白萝卜放在电火锅底部,将猪蹄放入锅中,炖一会;就可以享用了。
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12
待白萝卜煮熟后就可以享用了。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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