橄榄油拌菜 三色香菇 香菇木耳拌黄瓜

2022年7月21日 16点热度 0人点赞

夏季天气炎热,凉拌菜一直受欢迎。

吃上一盘有滋有味的凉拌菜,既清凉解暑、开胃下饭,又营养美味、美容养颜。这么多好处还等什么,快看看它的做法吧O(∩_∩)O~

食材

  • 香菇 8朵
  • 木耳 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 蒜 适量
  • 橄榄油 适量
  • 辣椒油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 米醋 适量
  • 白糖 适量

方法/步骤

  1. 1

    夏季吃些凉拌菜很开胃解暑的。准备好香菇,黄瓜等主要食材。

  2. 2

    锅里烧适量的热水,把香菇和木耳放进锅里焯熟。

  3. 3

    焯好的香菇和木耳冲凉,沥干水备用。

  4. 4

    黄瓜用淘米水泡会,洗好,切成如图所示的细丝。

  5. 5

    胡萝卜洗好切成细丝,大蒜切成蒜末。

  6. 6

    将黄瓜丝,胡萝卜丝,蒜末,焯好的木耳,香菇放在一起。

  7. 7

    往菜里加入适量的盐,鸡精,白糖,米醋,辣椒油和橄榄油。

  8. 8

    最后将菜和调料拌均匀,装进干净的盘子里即可上桌。

    END

注意事项

  • 木耳要焯熟了再吃。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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