玉米青豆排骨汤

2022年5月1日 22点热度 0人点赞

玉米青豆排骨汤是一道食补汤品,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人体对维生素和钙的吸收。用膳魔师的焖烧罐焖可以减少炖汤的时间,让肉质更软烂。

食材

  • 排骨 4根
  • 青豆 10克
  • 玉米 2段
  • 盐 2匙
  • 料酒 2勺
  • 白胡椒粉 1勺

步骤

  1. 1
    排骨洗净,锅内放水加入一勺料酒加入排骨,焯出血水备用
  2. 2
    玉米切块,
  3. 3
    青豆洗净
  4. 4
    焖烧杯加入沸水,加入青豆玉米,焖2分钟后滤出
  5. 5
    焖烧杯内加入沸水,一勺料酒,加入排骨青豆和玉米,摇匀之后焖一夜,第二天早上加入盐和白胡椒粉即可。
  6. 6
    用焖烧罐焖出的排骨肉不柴,既省时,又省力。
    END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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