番茄和茄子,两种食材,营养丰富,搭配在一起,可谓“天作自合”
食材
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茄子 2条
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番茄 1个
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大蒜头 3瓣
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酱油 1勺
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醋 1勺
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麻油 2勺
方法/步骤
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1
茄子清洗干净,切成每段5~7厘米的长度,然后对半切段。不要早早就切好放着备用,煮之前再切,切好就下锅
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2
取一深锅,煮一大锅水,水开后把茄子放入,煮3分钟
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3
把茄子完全入水中,不要接触到空气
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4
煮好后立即捞起,然后马上放入冰块,迅速降温
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5
轻轻地捏除茄子多余的水份,水份太多,影响口感
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6
醬料倒进去和茄子拌一拌,蒜头要切成蒜末
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7
番茄切成小块,和茄子一起拌在一起
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8
要吃的时候可以撒点白芝麻,看起来更加可口
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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