凉拌番茄&茄子

2022年3月4日 28点热度 0人点赞

番茄和茄子,两种食材,营养丰富,搭配在一起,可谓“天作自合”

食材

  • 茄子 2条
  • 番茄 1个
  • 大蒜头 3瓣
  • 酱油 1勺
  • 醋 1勺
  • 麻油 2勺

方法/步骤

  1. 1

    茄子清洗干净,切成每段5~7厘米的长度,然后对半切段。不要早早就切好放着备用,煮之前再切,切好就下锅

  2. 2

    取一深锅,煮一大锅水,水开后把茄子放入,煮3分钟

  3. 3

    把茄子完全入水中,不要接触到空气

  4. 4

    煮好后立即捞起,然后马上放入冰块,迅速降温

  5. 5

    轻轻地捏除茄子多余的水份,水份太多,影响口感

  6. 6

    醬料倒进去和茄子拌一拌,蒜头要切成蒜末

  7. 7

    番茄切成小块,和茄子一起拌在一起

  8. 8

    要吃的时候可以撒点白芝麻,看起来更加可口

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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