好好调整自己的生活习惯和心态，才能拥有更健康的身体哦。怎样才能让你看上去比一般的同龄人要年轻一些，也有长寿的潜质呢。
方法/步骤
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1
性格开朗，喜欢交朋友，，朋友多还能促使人长寿,多交朋友是一种很好的健康生活方式。
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2
如果你是一个定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉的人，难免你的生活方式就是很优质的。
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3
处理好人际关系，良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持良好。
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4
处理好夫妻关系，少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。
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5
注意减肥，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强。
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6
做适当的运动来增强身体的抵抗力，以促进生活方式的高大上。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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