有朋友反映最近小便的颜色相较于平常变黄了，很担心身体出了什么问题。为了使他宽心，小编给他分析了常见的小便变黄的原因以及相应的应对改善策略。小编将分析内容贴在下方，希望可以帮助到有同样困扰的朋友！
方法/步骤
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1
如果只是小便发黄，并没有其他的例如疼痛、刺激、产生分泌物等症状，应该问题不大，可能只是喝水少了，加大饮水量再观察看看有无缓解。
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2
想一想身体最近是不是有发热多汗、呕吐腹泻等症状。因为有这些症状会导致身体水分随着汗液或者粪便排出，使得排出尿液减少，而尿色素并没有减少，因此会显得比平时要黄。
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3
从中医的角度来说，小便变黄是内火（肾火、肝火等）旺盛的表现。日常生活上要注意不要熬夜（熬夜伤肝）早睡早起作息规律，饮食清淡不要过分追求辛辣油腻。
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4
感冒或者上火等病理性发炎也有可能导致小便变黄。想想看最近是不是还有其他感冒上火的症状，喉咙肿痛、嘴角起泡、牙龈红肿、牙痛等。这种情况就需要去药店或诊所开一些治感冒及清火解毒的药，需要服药配合治疗。
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5
饮食上可多吃一些清热解毒、有降火功效的食物。例如菊花茶、白萝卜、苦瓜、冬瓜、西瓜、柚子、雪梨、绿豆汤等。
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6
若颜色过于浓了，比如浓茶色。那有可能是身体某部分病变的信号，例如肝脏或胆囊。这种情况应当及时重视起来，去医院做个检查，有问题也可及早发现早日治疗。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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