凉拌白菜心的制作方法

2022年10月22日 16点热度 0人点赞

凉拌白菜心的制作方法

食材

  • 白菜心 1000克
  • 麻酱 1桶
  • 辣椒油 适量
  • 醋 适量
  • 白糖 适量
  • 精盐 适量
  • 味素 适量
  • 香油 适量

方法/步骤

  1. 1

    白菜心用清水洗净,控干水份,切成细丝,放入盘中。

  2. 2

    把适量麻酱放入一小碗内,用冷开水调匀成粥状,浇到白菜心上,撒匀。

  3. 3

    如果爱吃甜味的,再把白糖均匀撒在上面,拌匀,就可吃了。

  4. 4

    如果爱吃酸甜味的,把白糖放入一小碗内,用醋调匀后,浇在白菜心上,拌匀再吃,这种吃法酸甜可口,清心去火。

  5. 5

    如果爱吃酸辣味的,用小碗放入适量辣椒油,用食醋调匀,浇到白菜心上,拌匀再吃,酸辣适口,增进食欲。

  6. 6

    如果爱吃咸味的,可将少量精盐和味素放入一小碗内,用冷开水调匀,浇到白菜心上,滴少许香油,拌匀再吃,一定清脆香鲜,美味可口。

  7. 7

    嫩白菜心不经任何加热制作凉拌菜,放上调料,直接食用,可以使白菜中的各种营养素得以保留。因此常吃拌白菜心可以清热去火,摄取多种维生素。

    END

注意事项

  • 白菜心一定要先洗后切,防止维生素C随水流失。
  • 白菜心一定要现切现用,切好的菜丝不能放置时间过长,更不能过夜,防止维生素C遭到破坏。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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