宝宝的营养餐——头菜酱油炒饭

2022年7月22日 11点热度 0人点赞

有没有宝妈朋友遇到宝宝不爱吃蔬菜的情况,那就变个花样做吧。

今天小编做的头菜炒饭小宝宝挺爱吃,一粒一粒的米饭很香,喜欢的朋友不妨试一试。

食材

  • 头菜 适量
  • 米饭 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 花生油 适量
  • 酱油 适量
  • 米醋 少许
  • 白糖 少许
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量

方法/步骤

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    这道炒饭并不难,一起看看它的做法吧!头菜适量,清洗干净,切成小碎块,如图所示。

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    像这样把头菜都切好,因为是小朋友吃,所以就切得细一点。

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    锅里倒入适量的花生油,把鸡蛋打进锅里炒熟。

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    炒熟的鸡蛋盛出来,锅里留点余油,将切好的头菜块倒进锅里炒至八分熟。

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    然后把米饭倒进锅里一边压散一边炒。

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    往锅里加入适量的酱油,少许的米醋和白糖炒匀。

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    倒入炒好的鸡蛋,同时调入适量的盐和味精翻炒均匀。

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    最后将炒好的米饭盛出来,可以配上宝宝爱吃的水果,这样会更营养,健康。

    END

注意事项

  • 如果嫌普通酱油的添加剂多,可以用宝宝酱油哦。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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