佛手山药炖排骨

2022年10月26日 25点热度 0人点赞

佛手山药营养价值很高,多用山药与排骨、鱼头、牛肉、猪肉等煲汤焖炒,口感独特,糯香浓郁。营养价值上,佛手山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。

食材

  • 佛手山药 300g
  • 排骨 600g
  • 姜片 少许
  • 盐 少许
  • 葱花 少许
  • 味精 少许

方法/步骤

  1. 1

    佛手山药洗净,削皮,切成片备用。

  2. 2

    排骨剁成块,洗净,放在水中焯水后,捞出沥水。

  3. 3

    锅内放入排骨、姜片和适量水,大火烧开,炖20分钟后放入山药片炖20分钟

  4. 4

    锅内撒上适量盐、味精调味,出锅撒上葱花即可。

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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