洋葱的营养价值是很高的：它含有大蒜素，有很强烈的刺激味道，还含多种蛋白质、纤维、胡萝卜素、维生素等
洋葱具有发散风寒的作用，提神作用等等。洋葱特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者等等
食材
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洋葱 两个
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肉 一大块
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油 十毫升
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酱油 三毫升
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花椒 十多粒
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盐 2勺
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糖 一大勺
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水 适量
方法/步骤
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1
将洋葱扒皮切丝备用
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2
拿块肉洗净切丝备用
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3
把大葱姜切好
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4
上锅加火，倒油，放糖，把糖融化，放上花椒， 大葱 姜和各种大料
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5
把肉放入锅中翻炒，倒上酱油，，放点盐
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6
在把洋葱到入锅中翻炒，炒到洋葱半生熟
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7
最好，把火关上，放点鸡精，出锅
END
注意事项
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洋葱切的时候注意，容易辣眼睛
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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