花菜炒肉片的做法教程

2022年6月28日 22点热度 0人点赞

花菜是我们经常吃到的蔬菜之一,含有丰富的维生素及矿物质,下面给大家分享一道花菜炒肉片的做法。

食材

  • 花菜 400克
  • 五花肉 200克
  • 干辣椒 20克
  • 蒜 20克
  • 青椒 50克
  • 姜 10克

方法/步骤

  1. 1

    首先把花菜掰成小段,清洗干净。

  2. 2

    准备热水,热水中加入少许盐,放入花菜焯熟。

  3. 3

    焯熟的花菜用凉水冲洗一下备用。

  4. 4

    起锅烧油,五花肉切片,倒入锅中。

  5. 5

    五花肉炒至变色,放入青椒、干辣椒、姜、蒜煸炒出香味。

  6. 6

    然后把花菜倒入锅中,加入盐、蚝油、生抽,味精、调味,快速翻炒均匀。

  7. 7

    最后盛入盘中,花菜炒肉就做好了。

    END

注意事项

  • 花菜焯水的时候,水里面加入少许盐。
  • 花菜焯水烫熟即可,时间不要太长。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论